裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法 💯刷脂刮油❗️裙帶菜蝦仁豆腐湯❗️鮮美補鈣又營養 裙帶菜蝦仁豆腐湯怎麼做

“裙帶菜是一個營養健康，非常好吃的菜營養價值非常的豐富，能夠及時補充人體內必須要的養分，還有營養物質，除了非常出色的營養作用以外，味道也很鮮，沒有腥味，一點就可以泡發好多，容易煮熟，可搭配多種食材，做出不同的風味，女性朋友經常吃裙帶菜可以起到美容養顏的作用。而且，熱量非常低，可以達到減肥，清理腸道，延緩衰老的功效，是非常受女性歡迎的。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法步驟

• 1、幹裙帶菜一點，用涼水浸泡1個小時。

• 2、裙帶菜泡發以後清洗乾淨切段，豆腐切薄片，大蝦去殼去蝦線一分為二，加2克味好美姜粉醃製一下去腥。

• 3、鍋中放少許底油，小葱白切碎炸香。

• 4、放入豆腐翻炒1分鐘。

• 5、加適量水煮開。

• 6、放裙帶菜，加白胡椒粉，鹽，中火煮10分鐘左右。

• 7、最後放入蝦仁，煮1-2分鐘關火。

• 8、減脂瘦身的裙帶菜蝦仁豆腐湯製作完成。

• 9、湯鮮味美，喝2大碗都不怕胖。

小竅門

1、裙帶菜一點就可以泡發一碗，注意用量。
2、裙帶菜非常好煮，十幾分鍾就可以了。