![酥軟的青稞餅如何做簡單又好吃]( "酥軟的青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青稞粉：300輔料糖：適量紅棗：5個具體步驟青稞粉加水和糖，放入棗肉揉麪光滑麪糰。.取75克左右面劑，按壓扁，擀薄。切成正方形。平底鍋放少許油，放入餅。小火，2分鐘後，翻面，再2分鐘，起鍋平底鍋放少許油，放入餅。小火，2...
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![營養青稞餅如何做簡單又好吃]( "營養青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青稞粉：250糖：30輔料酵母粉：適量水：180黑芝麻：少許具體步驟温暖處發酵1個小時青稞粉加水和糖，揉麪光滑麪糰取75克左右面劑，搓圓，按壓扁，中間粘上一些黑芝麻。平底鍋放少許油，放入餅。小火，2分鐘後，翻面，再2分鐘，起...
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![可口青稞餅如何做簡單又好吃]( "可口青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：1000青稞：100輔料油：100橄欖油：100飲用水：1000鹽：5勺酵母：1條煉乳：適量砂糖：10勺具體步驟青稞焯水備用，麪粉加水，和柔加青稞、人蔘、砂糖和橄欖油和成麪糊給麪糰加入適量鹽，放入酵母發酵30分鐘後，把麪糰分成...
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![美味的青稞餅如何做簡單又好吃]( "美味的青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料青稞粉：100雞蛋：1個牛奶：200輔料鹽：適量泡打粉：適量糖：20油：20炒青稞：40具體步驟雞蛋的蛋清和蛋黃分開。蛋黃中加油和牛奶攪拌均勻；蛋清加糖攪拌。往牛奶蛋黃糊中篩入低粉和泡打粉，鹽翻拌均勻。加入打發好的蛋...
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![可口的青稞餅如何做簡單又好吃]( "可口的青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料青稞粉：250輔料糖：適量酵母粉：適量黑芝麻：適量具體步驟青稞粉加水和糖揉麪團。温暖處發酵1個小時。取面劑，搓圓，按壓扁中間粘上黑芝麻。平底鍋放油，放入餅。放入烤盤，200度中層，15分鐘即可。...
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![香甜青稞餅如何做簡單又好吃]( "香甜青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青稞：適量輔料發酵粉：適量菜籽油：適量具體步驟先將青稞磨成麪粉，後將青稞麪粉加入發酵粉用水和好，放置三小時左右等麪糰發酵後，再加入菜籽油和香豆沫放入烤箱，200度高温，大火，15-20分鐘香噴噴的青稞餅就做好了...
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![好吃的青稞餅如何做簡單又好吃]( "好吃的青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青稞粉（生）：250輔料黑芝麻：適量糖：適量具體步驟青稞粉加水和糖，揉麪光滑麪糰温暖處發酵1個小時取75克左右面劑，搓圓，按壓扁，中間粘上一些黑芝麻。平底鍋放少許油，放入餅。小火，2分鐘後，翻面，再2分鐘，起鍋放入烤盤，20...
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![鮮香青稞餅如何做簡單又好吃]( "鮮香青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青稞粉：250糖：30輔料酵母粉：適量水：180黑芝麻：少許具體步驟在温暖處發酵1個小時青稞粉加水和糖，揉麪光滑麪糰取75克左右面劑，搓圓，按壓扁，中間粘上一些黑芝麻。平底鍋放少許油，放入餅。小火，2分鐘後，翻面，再2分鐘，...
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![家常青稞餅如何做簡單又好吃]( "家常青稞餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料青稞粉：適量輔料水：適量糖：適量具體步驟1.青稞粉加水和糖，揉麪光滑麪糰2.温暖處發酵1個小時3.取75克左右面劑，搓圓，按壓扁，中間粘上一些黑芝麻。平底鍋放少許油，放入餅。小火，2分鐘後，翻面，再2分鐘，起鍋4.放入烤...
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![青稞都有哪些營養價值-青稞可以生吃嗎]( "青稞都有哪些營養價值-青稞可以生吃嗎")
- 如果大家去過藏區的話，應該都會發現當地最主要的主食來源就是青稞，青稞又被叫做裸大麥，或者是米大麥，那麼青稞可以生吃嗎?青稞的營養價值又都有哪些呢?一、青稞可以生吃嗎青稞雖然算是糧食當中的一種，但不可以生吃，青稞一般外表的顏色分為白色或者是黑色這兩種，並且生長的地區一...
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![青稞粉面包怎麼做-青稞粉面包的做法]( "青稞粉面包怎麼做-青稞粉面包的做法")
- “我現在每次試做雜糧麪包時，都會摻入一部分大米粉，使口感鬆軟一些。之前只用小麥粉和雜糧粉時，大部分雜糧粉的品種特性會使得麪包口感非常緊實，很多人還是無法接受的。”食材明細主料T65小麥粉（300g）青稞粉（100g）大米粉（100g）20度淨水（320g（揉麪用））輔料精鹽（10g）酵母（5g）淨水（100g（溶解酵母...
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![玉米青稞卷卷雲的做法 熱飲︱玉米青稞卷卷雲 玉米青稞卷卷雲怎麼做]( "玉米青稞卷卷雲的做法 熱飲︱玉米青稞卷卷雲 玉米青稞卷卷雲怎麼做")
- “熱飲︱玉米青稞卷卷雲。奶油頂可説是一杯飲品的靈性所在，是征服食客味蕾的第一道靚麗風景線。在名目繁多的飲品店如雨後春筍般林立的今天，小小的奶油頂甚至成為飲品市場的決勝關鍵。今天這款玉米青稞卷卷雲助你打造秋冬季門店引流爆款，配方請查收！”食材明細主料玉米粉（2平勺）...
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![青稞面油餅怎麼做-青稞面油餅的做法]( "青稞面油餅怎麼做-青稞面油餅的做法")
- “青稞面富含豐富的營養物質，家中蒸饅頭剩下的青稞面和普通小麥粉混合做油餅，味道很不錯。青稞面含纖維素揉麪時需要的水多，而且青稞面粘性比小麥粉差，混合時不能放太多。”食材明細主料青稞面（適量）小麥粉（適量）輔料玉米油（適量）食鹽（適量）花椒麪（適量）葱花（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗...
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![青稞面怎麼做]( "青稞面怎麼做")
- 青稞面是一道地道美食，那麼青稞面大家都喜歡吃嗎，小編就沒有吃過，那想吃的吃貨們今天就有福了，小編打算給大家介紹一些青稞面的製作方法。其實做法簡單，大家也可以在家裏做起來，廚房新手也可以輕輕鬆鬆地做到哦，希望能幫助到大家。一、青稞面主料：中筋麪粉：200g青稞粉：200g輔料：雞蛋...
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![玉米青稞爆爆果的做法 熱飲︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎麼做]( "玉米青稞爆爆果的做法 熱飲︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎麼做")
- “玉米品種千千萬，如果説傳統普通玉米的使命是讓我們能夠“吃飽”的話，那麼，甜、脆、會爆漿的玉米青稞爆爆果奶茶，你就更應該嘗一嚐了，秋冬熱飲——玉米青稞爆爆果你值得擁有！”食材明細主料玉米粉（2平勺）米漿粉（1平勺）熱水（350ml）輔料果糖（10ml）青稞爆爆珠（一漏勺）甜味（口味）其他（工藝）十分...
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![好吃不難做-青稞餅的做法]( "好吃不難做-青稞餅的做法")
- 青稞餅是藏族人民餐桌上的獨特美食，可以算的上那邊的土特產，相信很多人都吃過青稞餅，但是並不知道青稞餅的做法，所以小編問了身邊青海的同事，他問了他的媽媽，然後這份青稞餅的做法就到我手裏了，下面小編就教給你們啦，好好認真學習哦。青稞餅的做法，好吃不難做1.材料顧名思義青稞餅...
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![青稞怎麼吃-青稞產地主要在哪]( "青稞怎麼吃-青稞產地主要在哪")
- 我們國家地大物博種植非常多的農作物，其中青稞就是我們國家的一種穀類食物，但是我們平常是不經常會見到青稞的，因為青稞主要不是在南北地區種植，那麼大家知道青稞產地主要在哪嗎?平常我們買回來的青稞怎麼吃呢?一、青稞產地主要在哪青稞這種穀類食物主要不是在我們國家南北地...
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![青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，沒吃過，煮個蔬菜粥品嚐下。不一樣的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，還有葱香，有點像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗糧，青稞內含豐富的葡聚糖，是小麥的50倍，葡聚糖能夠有效的降低膽固醇，調節血脂，降血糖、血壓，從而達到預防心腦血管疾病的目的...
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![青稞苦蕎口袋餅怎麼做-青稞苦蕎口袋餅的做法]( "青稞苦蕎口袋餅怎麼做-青稞苦蕎口袋餅的做法")
- “口袋餅的做法不難，但今天用到的麪粉卻不同尋常，它一出鍋就能最到香香的味道，這就是青稞苦蕎，一種粗糧，顏色不白，但營養價值極高，富含大量的膳食纖維、多種維生素，能促進新陳代謝，降低血糖、血脂，促進腸蠕動，增強免疫力，所以要多吃就對了。”食材明細主料中筋麪粉（125克）青稞苦蕎小麥...
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![青稞苦蕎荷葉餅的做法 一次發酵——青稞苦蕎荷葉餅 青稞苦蕎荷葉餅怎麼做]( "青稞苦蕎荷葉餅的做法 一次發酵——青稞苦蕎荷葉餅 青稞苦蕎荷葉餅怎麼做")
- “一次發酵就可以做出蓬鬆暄軟的荷葉餅，趕快試試吧！”食材明細主料青稞苦蕎小麥粉（300克）酵母（2克）白糖（5克）温水（160克）輔料食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青稞苦蕎荷葉餅的做法步驟1、所有材料準備好。2、麪粉中倒入温水、白糖、酵母，攪拌成絮狀。3、再揉成光滑的面...
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![青稞小米粥怎麼做-青稞小米粥的做法]( "青稞小米粥怎麼做-青稞小米粥的做法")
- “小黃米提前浸泡，青稞片是即食的，作為早餐粥操作簡單，營養到位，養胃。”食材明細主料小黃米（150克）青稞片（50克）輔料蔓越莓（30克）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青稞小米粥的做法步驟1、小黃米清洗乾淨，放入清水浸泡1個小時。2、青稞、蔓越莓果乾備好。3、小米泡好。4、...
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![青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法]( "青稞膳食纖維餅乾怎麼做-青稞膳食纖維餅乾的做法")
- “最近特別喜歡吃青可兒的膳食纖維餅乾，突發奇想覺得自己能不能做呢？於是參看了配料表，又加上自己的創意，終於做出了這款餅乾，老公説比買的還好吃，哈哈……我姑且當真吧。”食材明細主料黃油（80g）紅糖（35g）白砂糖（25g）鹽（2g）蛋黃（1個）牛奶（25g）輔料青稞粉（80g）燕麥粉（60g）小麥粉（30g）玉米粉（10g）大...
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![青稞酒好喝嗎]( "青稞酒好喝嗎")
- 青稞酒好喝嗎?青稞酒是青藏高原特有的一種酒，藏族人民迎接遠道而來的朋友都會以青稞酒盛情款待，青稞酒和一般白酒不同，它是以青稞為原料，在高原氣候環境下，佐以高原雪山聖水釀製而成的。那麼青稞酒好喝嗎?一起來看看下文。青稞酒好喝嗎至於青稞酒好喝嗎，是根據個人口味而確定的...
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![花生醬青稞千層餅怎麼做-花生醬青稞千層餅的做法]( "花生醬青稞千層餅怎麼做-花生醬青稞千層餅的做法")
- “今天我用自制的花生醬順手做了一張青稞發麪餅，層多味美，外皮酥脆，內部柔軟，真是越吃越愛吃。”食材明細主料青稞自發粉（400克）輔料室温清水（250克左右）花生醬（適量）白芝麻（適量）調料鹽（5克）醬香（口味）烙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生醬青稞千層餅的做法步驟1、青稞自發粉和室温清水準備好...
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![青稞是什麼]( "青稞是什麼")
- 青稞是一種禾穀類作物，它是大麥的一種，主要產地在西藏，青海一帶。青稞的用途很廣泛，可以用來釀造青稞酒，也可以製作青稞餅。青稞作物比較高，大約有一米左右。青稞是一種經濟價值非常高的糧食作物。...
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味味甜
