胡蘿蔔素炒香乾怎麼做-胡蘿蔔素炒香乾的做法
- 熱菜
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食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
胡蘿蔔素炒香乾的做法步驟
1、1、香乾200克備好。
2、2、胡蘿蔔一根備好。
3、3、香乾切片,胡蘿蔔切絲,備好姜蒜和青紅椒。
4、4、鍋內爆香姜蒜倒入胡蘿蔔絲翻炒,加鹽。
5、5、胡蘿蔔炒軟後,加入香乾。
6、6、加入開水略煮至食材入味。
7、7、下青紅椒略翻炒即可裝盤。
小竅門
重要小貼士:烹調胡蘿蔔時,不要加醋,以免胡蘿蔔素損失。另外不要過量食用。大量攝入胡蘿蔔素會令皮膚的色素產生變化,變成橙黃色。
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