西蘭花雙雞怎麼做-西蘭花雙雞的做法 熱菜 關注:1.76W次 食材明細主料西蘭花 (135克)雞胸肉 (150克)雞蛋 (2只)調料料酒 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)一小時 (耗時)高級 (難度)西蘭花雙雞的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗)、雞胸肉(已清洗切成小塊)、雞蛋。2、在雞胸肉里加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、拌勻,醃製10分鐘。6、將雞蛋打散。7、將西蘭花下入沸水鍋中焯開、2分鐘後撈出。8、起鍋倒油燒熱,下入打散的雞蛋翻炒翻炒成塊,盛出。9、接着,下入雞胸肉翻炒翻炒。10、然後,合入焯好的西蘭花和炒好的雞蛋翻炒翻炒。11、最後,加適量的鹽。12、調味炒勻即成。 標籤: 西蘭花 西蘭花雙雞怎麼做 雙雞 西蘭花雙雞的最正宗做法 西蘭花雙雞的做法 西蘭花雙雞的做法步驟 西蘭花雙雞 西蘭花雙雞的家常做法 西蘭花雙雞怎麼做好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/nqz3qo.html