絲瓜玉米煎雞蛋怎麼做-絲瓜玉米煎雞蛋的做法
- 熱菜
- 關注:3.2W次
“絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。
絲瓜還具有清熱化痰、涼血止血、美容抗癌等功效,並可治療諸如筋骨痠痛、便血等病症。絲瓜富含B族維生素,有健腦的作用;它還含有皂甙類物質,具有一定的強心作用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
絲瓜玉米煎雞蛋的做法步驟
1、雞蛋打散,絲瓜去皮切薄片,玉米剝粒,紅椒切絲,大蒜拍碎
2、玉米焯熟備用
3、雞蛋煎好備用
4、爆香大蒜,倒入絲瓜翻炒至絲瓜變軟
5、再加上玉米調入鹽翻炒片刻
6、將煎雞蛋加入鍋中,調適量生抽翻炒均勻
7、最後把紅椒放入鍋中,翻炒至斷生即可
8、絲瓜湯很受小朋友歡迎的,喜歡喝湯的朋友可以加點水煮上一煮,味道很是鮮甜的呢
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/69zwko.html