豬肝用什麼炒好吃

豬肝含有豐富的營養物質，是日常生活中補血佳品之一，豬肝營養價值很高，且都屬於人體所必需且又容易缺乏的營養物質。營養學家推薦大家食用豬肝，尤其是兒童、老人以及貧血的人羣。那麼豬肝用什麼炒好吃呢？我們來看一下。

一、豬肝用什麼炒好吃

爆炒豬肝

材料：A料：生抽1大勺、料酒1小勺、鹽、雞精、水澱粉1小勺

B料：植物油、料酒1大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、鹽、雞精、香油1小勺、水澱粉1大勺

做法：

1.將整塊豬肝用清水洗淨切成片，加入A料拌勻醃製10分鐘左右

2.將葱薑蒜切末

3.依次加入除植物油外的B料，調成碗汁

4.將胡蘿蔔和紅椒切象眼片，青蒜苗斜切成段

5.鍋入油，炒香青蒜白

6.加入豬肝大火快炒

7.加入胡蘿蔔和紅椒片、青蒜段快速翻炒

8.最後倒入碗汁翻炒片刻即可、

豬肝泥

原料：豬肝50克。輔料香油1克，醬油、精鹽各少許。

製作方法

1.將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。

2.將肝放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成。

番茄豬肝湯

主料：番茄、豬肝、金針菇、 木耳。

輔料：姜、大葱、油、鹽、胡椒、番茄醬。

1. 將一根筷子從番茄底部插進去, 最好選擇不鏽鋼筷， 如果沒有， 木製筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶，開火， 將番茄放在上面烤一下;

2. 番茄很快就出現了裂痕， 翻動一下繼續燒;不出一分鐘， 烤好後番茄皮就可以輕易的剝下來了;

3. 將番茄洗淨後去皮， 將去皮的番茄切成小丁;

4. 將切好的豬肝加入鹽， 白胡椒， 料酒， 生抽， 生粉，

5. 攪拌均勻後醃製五分鐘;

6. 在燒熱的鍋中倒入少許油， 加入薑末和大葱末煸炒;

7. 煸炒出香味後加入切好的番茄丁翻炒一下;

8. 加入番茄醬繼續煸炒，. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水，直到熬出紅色的汁;

9. 待番茄湯煮開後加入金針菇;

10. 再加入黑木耳絲， 煮上五分鐘;

11. 五分鐘後下入醃好的豬肝;待煮開後加入鹽， 胡椒等調料， 就可以關火了;

12. 成入碗中後加點小葱點綴。

豬肝羹

主料：豬肝一具(細切，去筋膜)，,雞蛋一隻。

輔料：豉汁適量，葱白一根(去須，切片)。

做法：

1.將豬肝和葱白與豉汁煮成羹狀;。

2.九成熟時，打入一隻雞蛋，即可使用。

功效：主治營養性視弱、近視，夜盲等症。

青椒炒豬肝

主料：豬肝200克，青尖椒2個。

輔料：薑絲、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒絲少許(可不加)，油、生抽、胡椒粉、料酒、鹽各適量。

做法：

1. 花椒粒15克加水4飯碗煮5分鐘備用;

2. 豬肝切薄片;

3. 豬肝片用備用的花椒水煮2分鐘，撈起瀝乾;

4. 加酒、醬油、澱粉適量，蘇打粉半匙拌勻;

5. 青椒洗淨去籽，切成大塊;

6. 紅椒切斜片;

7. 炒鍋入油，將青椒、紅椒、豬肝一起下鍋炒3分鐘左右;

8. 加入鹽、糖、胡椒粉、味精拌炒數下;

9. 最後倒入水澱粉勾芡即可裝盤。

以上的幾種製作方法為您解答了豬肝用什麼炒好吃的這個問題，因為豬肝是其體內解毒和排泄某些物質的主要場所，所以建議大家剛買回豬肝時切片，放在淡鹽水中浸泡30分鐘，並反覆換水，以徹底清除肝血和膽汁中的毒物才可。

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