土黃瓜炒木耳如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

木耳、黃瓜、胡蘿蔔這些都是非常有營養的蔬菜，富含豐富的維生素、膠質元素，具有排毒炎炎、清涼去暑的功效，將這三者放在一起，無論是色彩上的豔麗，味覺上的享受，還是營養上的搭配都堪稱一絕。土黃瓜炒木耳是一道非常健康的養生菜，趕緊學起來吧。

主料

木耳 ：適量
土黃瓜 ：一條
紅蘿蔔 ：適量

輔料

蒜頭 ：2-3粒
鹽 ：少許
蠔油 ：少許
醬油 ：少許
雞精 ：少許

具體步驟

1.土黃瓜切塊，紅蘿蔔切片，木耳提前泡發，切小片，蒜頭切末，備用。

2.鍋裏放油燒熱，倒入紅蘿蔔翻炒。

3.接着倒入土黃瓜，繼續翻炒。

4.木耳也倒進去，翻炒。

5.加點醬油，蠔油，翻炒片刻。

6.加點鹽，雞精，不喜歡雞精的可以不加，然後加入大蒜，關火起鍋。

7.這樣就炒好啦，看起來不是很好看，呵呵，圖片都沒處理的，實拍。