養生粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
黑芝麻 :1 小把
大米 :2 小把
薏米 :3 小把
黑豆 :1小把
百合 :10 片
黑米 :2 小把
主料
核桃 :2 個黑芝麻 :1 小把
大米 :2 小把
薏米 :3 小把
黑豆 :1小把
百合 :10 片
黑米 :2 小把
輔料
紅糖 :適量具體步驟
1.把除紅糖之外所有材料稱量好
2.加水浸泡,我泡了一下午
3.泡好後倒入鍋中加水煮,
4.煮至粘稠時加入紅糖,量按自己口味來
5.成品出鍋,每天吃一碗可以美容皮膚,最主要的是頭髮烏黑不掉髮哦,
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