營養四季養生粥如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

牛肉 ：50
板栗 ：6顆
水髮香菇 ： 4個
胡蘿蔔 ：半根
紅棗 ：9個
糯米 ： 1兩
黃米 ： 1兩
燕麥 ： 1兩

輔料

鹽 ：2
雞精 ：1

具體步驟

糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿蔔。

將牛肉，板栗，香菇，胡蘿蔔分別切丁。

將牛肉丁放入鍋中燒開，煮出血水，撇去浮沫。

將圖2中切丁的材料倒入牛肉鍋中，上蓋煮15分鐘。

待高壓鍋冷卻後，開蓋，將糯米，黃米，燕麥倒入鍋內，上蓋繼續煮至高壓鍋上汽5分鐘即可關火。

加鹽雞精調好鹹淡即可。