木耳美顏湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
綠豆 :100g
薏仁 :100g
土茯苓 :1茶匙(5g)
玉竹 :1茶匙(5g)
豬棒骨 :500g
鹽 :1茶匙(5g)
主料
幹黑木耳 :1湯匙(綠豆 :100g
薏仁 :100g
土茯苓 :1茶匙(5g)
玉竹 :1茶匙(5g)
豬棒骨 :500g
鹽 :1茶匙(5g)
輔料
具體步驟
1. 將幹黑木耳放入熱水中浸泡15分鐘至完全泡發。
2. 綠豆、薏仁、土茯苓、玉竹和豬棒骨用清水沖洗乾淨。
3. 將豬棒骨放入鍋中,再倒入適量清水,大火燒沸後轉小火燉煮60分鐘,其間要不時撇去浮沫。
4. 將湯中的骨頭挑出,再放入綠豆、薏仁、土茯苓、玉竹和黑木耳,大火燒沸後轉小火慢慢煮制60分鐘即可。
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