![營養美顏杞子豆漿如何做簡單又好吃]( "營養美顏杞子豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘杞子豆漿是一款既美味又營養美顏的早餐飲品，其中枸杞子性味甘平，富含各種維生素，具有滋潤肝臟腎臟、清肝明目的療效，同時對黑髮具有一定作用，而豆漿中富含的大豆蛋白是一種優質的植物蛋白，十分利於人體吸收，兩者...
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![水晶冬瓜的做法 美顏水晶冬瓜 水晶冬瓜怎麼做]( "水晶冬瓜的做法 美顏水晶冬瓜 水晶冬瓜怎麼做")
- “一到菜市場，頭又大，不知買啥菜？吃來吃去總是那幾樣？轉悠了半天，唉，買個冬瓜吧！”食材明細主料冬瓜（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水晶冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮去瓤。2、十字花刀如圖。3、半成品。4、適量的油，先煎正面。5、表面金...
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![美顏絲瓜湯怎麼做-美顏絲瓜湯的做法]( "美顏絲瓜湯怎麼做-美顏絲瓜湯的做法")
- “我家經常有的一道湯！絲瓜功效有美顏等作用，是可經常食用的！”食材明細主料絲瓜（一個半）輔料豬肉碎（50g）水（2碗半）肉丸（4顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美顏絲瓜湯的做法步驟1、準備絲瓜，刨去外皮2、洗淨斜切片，豬肉也一樣3、下鍋放油炒軟後加肉，再炒一會兒加鹽少許加水煮4、煮...
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![好喝的銀耳百合美顏湯如何做簡單又好吃]( "好喝的銀耳百合美顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘女人，你不對自己好，誰會對你好？女人，你不投資自己，誰還會為你投資？大部分男人都是以容顏取人的。所以，作為女人就更要懂得如何美容養顏。美容養顏不僅僅是去美容院保養，還得學會自己日常的保養，比如在飲食上學會美...
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![木耳美顏湯如何做簡單又好吃]( "木耳美顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黑木耳：1湯匙（綠豆：100g薏仁：100g土茯苓：1茶匙（5g）玉竹：1茶匙（5g）豬棒骨：500g鹽：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.將幹黑木耳放入熱水中浸泡15分鐘至完全泡發。2.綠豆、薏仁、土茯苓、玉竹和豬棒骨用清水沖洗乾淨。3.將豬棒骨...
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![美味的美顏紅糖饅頭卷如何做簡單又好吃]( "美味的美顏紅糖饅頭卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美顏紅糖饅頭卷是一種味道非常獨特的饅頭卷，厭倦了鹹味的饅頭卷可以來嚐嚐甜味的紅糖饅頭卷，紅糖具有排毒養顏的功效，紅糖和麪粉的結合散發出香甜的味道，咬一口在口裏，麥芽糖的甜味讓人滿足，也能改善心情，饅頭卷...
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![這十種飲品讓你喝出美顏-喝什麼皮膚好]( "這十種飲品讓你喝出美顏-喝什麼皮膚好")
- 都説好皮膚是喝出來的，當然不是喝酒喝出來的，而是喝好喝的飲料喝出來的。每個人都希望自己能有一個好的皮膚，特別是女生，能掐出水的皮膚是夢寐以求的。我們生活中有很多飲品都是擁有美容養顏的功效的，而且還好喝哦。你知道是哪些嗎？喝什麼皮膚好一、薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用...
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![健康美顏的紅豆薏米燕窩如何做簡單又好吃]( "健康美顏的紅豆薏米燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏米燕窩是一道極為美顏的甜品，非常適合女人養好氣色、養顏。紅豆熱量含量較低，富含維生素；薏米性寒，但與紅豆搭配便中和，從而起到更好的排毒養顏作用。特別的是與燕窩搭配，燕窩滋潤養胃，三種結合搭配所起的...
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![滋補美顏的乳鴿枸杞湯圖解]( "滋補美顏的乳鴿枸杞湯圖解")
- 最近天氣比較乾燥，想要好好補補，所以嘗試了一下枸杞鴿子湯.枸杞鴿子湯.是一道很滋補的湯，鴿肉中所含的蛋白質最為豐富，而脂肪含量極低，同時鴿子肉極易消化，消化吸收率高達95%以上。吃飯喝湯就能讓自己美美噠~主料鴿子：1只輔料料酒：少許薑片：幾片枸杞：十幾顆鹽：適量木耳：適量詳細步驟：...
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![番茄雞丁怎麼做-番茄雞丁的做法]( "番茄雞丁怎麼做-番茄雞丁的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔丁（適量）黃瓜丁（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）調味料（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁，加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過油。4、雞丁過油。5、鍋中留油，加入胡蘿蔔、黃瓜丁翻炒...
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![營養美顏豬腳木瓜幹腐竹煲如何做簡單又好吃]( "營養美顏豬腳木瓜幹腐竹煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘今天要跟大家推薦的煲是——營養美顏豬腳木瓜幹腐竹煲，就如名字，既有營養又美顏，製作也方便，食材容易買到，自己烹飪還可以控制油量，以防發福，所以這是每一個女生必學的家常煲哦~相信我，只要按照以下的烹飪步...
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![草莓夾餡甜心包的做法 美顏美味~雙重誘惑滴麪包【草莓夾餡甜心包】 草莓夾餡甜心包怎麼做]( "草莓夾餡甜心包的做法 美顏美味~雙重誘惑滴麪包【草莓夾餡甜心包】 草莓夾餡甜心包怎麼做")
- “此包真心達到雙美極別，外貌的高顏值就不説了，那入口即化、甜而不膩的冰淇淋口感內餡，真是大讚特贊！把我原來做的維也納麪包夾餡稍稍改變一下，加入了酸奶成分，吃起來真讓人驚豔哦~~強力推薦！”食材明細燙種材料高筋麪粉（31克）牛奶（21克）水（15克）黃油（3.5克）主麪糰材料高筋麪粉（250克）鹽（3...
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![美味的黑糖美顏膏如何做簡單又好吃]( "美味的黑糖美顏膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黑糖美顏膏是一道非常美味的美食，他做出來的效果特別的好看，非常的養眼，補血，特別的適合女孩子的使用，因為它真的非常適合女孩子的體質，特別的養顏補血，還可以美容呢！真的是一套非常合算的，美食，特別的好吃特別的美...
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![西芹香橙美顏汁怎麼做-西芹香橙美顏汁的做法]( "西芹香橙美顏汁怎麼做-西芹香橙美顏汁的做法")
- “西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健的蔬菜。西芹功效能夠促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明，芹菜有明顯的降壓作用，其持續時間隨食...
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![安神美顏火鍋如何做簡單又好吃]( "安神美顏火鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桂圓肉：6粒番茄：1只輔料家樂老母雞湯口味濃湯寶：1塊大葱：50水：3碗具體步驟1.番茄洗淨後切片，大葱切段2.鍋中放入3碗水（750ml），煮沸後加入1塊家樂老母雞湯口味濃湯寶3.放入蕃茄、大葱、桂圓肉4.待火鍋煮沸後加...
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![養胃美顏湯怎麼做-養胃美顏湯的做法]( "養胃美顏湯怎麼做-養胃美顏湯的做法")
- “味道鮮美，口齒留香，垂涎三尺，秀色可餐，回味無窮，色味俱佳，垂涎欲滴，八珍玉食，美容養顏，養胃，減肥湯。”食材明細主料南瓜（200克）胡蘿蔔（200克）西紅柿（200克）蘋果（一個）輔料生薑（一塊）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養胃美顏湯的做法步驟1、準備好食材，全部切塊，生薑拍碎，生薑可...
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![美顏冰糖燉桂圓銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃]( "美顏冰糖燉桂圓銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料桂圓肉：適量銀耳：適量蓮子：適量紅棗：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.把蓮子和銀耳分別用清水浸泡.（蓮子浸泡的時間要稍長一點.）2.把紅棗和桂圓肉用清水沖洗乾淨.（桂圓肉要稍微在水裏泡1分鐘左右，因為怕肉肉...
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![美顏紅棗桂圓銀耳羹如何做簡單又好吃]( "美顏紅棗桂圓銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹銀耳：適量紅棗：適量桂圓乾：適量枸杞子：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.取適量的幹銀耳2.去掉根部，撕成小塊，用清水完全泡發3.完全泡發後，稍稍沖洗，加入適量的澱粉，與銀耳充分攪拌，這樣澱粉可吸附銀耳上清水未能清洗的...
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![玫瑰花醋的做法 疏肝美顏保健飲品——玫瑰花醋 玫瑰花醋怎麼做]( "玫瑰花醋的做法 疏肝美顏保健飲品——玫瑰花醋 玫瑰花醋怎麼做")
- “玫瑰花醋，是一年四季的的絕佳飲品，冷飲熱飲均可，玫瑰的淡雅花香透着淡淡的醋味，清澈透明，讓人心曠神怡。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，經常食用醋可以軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和肝脾，理氣和胃。。。...
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![木瓜牛奶飲的做法 美顏糖水-------完美組合木瓜牛奶飲 木瓜牛奶飲怎麼做]( "木瓜牛奶飲的做法 美顏糖水-------完美組合木瓜牛奶飲 木瓜牛奶飲怎麼做")
- “秋天到了，木瓜的出現不僅滿足了愛美的女性的皮膚，也滿足了吃貨的胃口。木瓜不僅能美容養顏，減肥豐胸，還能淨化血液，平肝養胃。木瓜的吃法出了平時切片生吃，最受女性喜愛的還有木瓜燉牛奶，想吃涼的就放在冰箱裏冰一冰，清涼爽口，淡淡的牛奶和木瓜的清新，還有如豆花般嫩滑的口感，讓人...
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![玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做]( "玫瑰冰糖黃小米粥的做法 比起賞花，我更想喝美顏養胃的玫瑰冰糖黃小米粥 玫瑰冰糖黃小米粥怎麼做")
- “粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脱殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起牀喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，又能清肺養胃敗火，還能美容養顏，大家趕緊一起動手來煮沁州黃小米粥食!”食材明細...
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![美顏七寶湯如何做簡單又好吃]( "美顏七寶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料赤小豆：20紅衣花生：20紅腰豆：20紅薏米：20龍眼肉：10紅棗：7顆枸杞：10輔料紅糖：10水：3L具體步驟1.7種食材洗乾淨，淋幹水分。2.將赤小豆、紅衣花生、紅腰豆、紅薏米清洗乾淨，用1.5升水浸泡10小時以上。3.把赤小...
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![如何做簡單又好吃-美顏養胃椰蓉枸杞小米粥]( "如何做簡單又好吃-美顏養胃椰蓉枸杞小米粥")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘椰蓉枸杞小米粥既美味可口，有美顏養胃，營養豐富，其中的枸杞是一種富含維生素的保健食品，能滋潤肝腎、清肝明目，而小米粥素有養胃之功效，椰蓉的加入更使得這款粥口感清甜，十分適合早上喝，腸胃不好的人羣要經常熬製...
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![清潤的美顏銀耳湯如何做簡單又好吃]( "清潤的美顏銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘銀耳，具有美容養顏，清肺，銀耳還能蠕動腸胃，促進腸胃消化，而且銀耳長期的食用，有利於女性潤膚，美容養顏等功效。美顏銀耳湯，適用於女性美容養顏，潤膚，蠕腸減少脂肪吸收。也有利於老人清肺，有利於兒童潤膚等功效，是乾燥...
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![蛇湯的做法 會喝湯的女人最美——夏季健康美顏的蛇湯 蛇湯怎麼做]( "蛇湯的做法 會喝湯的女人最美——夏季健康美顏的蛇湯 蛇湯怎麼做")
- “炎熱的夏季人的胃口沒有冬季好；消化功能降低；特別容易飲食無規律；亦誘發腸道疾病。夏季養生以養心為主；女人應喝各式的湯品來彌補夏季陽長陰消。蛇肉細嫩鮮美有強壯神經、延年益壽之功效；能夠解除人體疲勞的營養成分。補氣血；強筋骨，祛風除濕；解毒潔膚；美容養顏；瘦身排毒；滋養肌膚...
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味味甜
