清爽鳳梨苦瓜汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

酸酸甜甜的鳳梨在飯後吃有助消化的作用，清涼的苦瓜有清熱降火的作用。而鳳梨苦瓜汁汁的主要作料就是鳳梨和苦瓜，把這兩者按相應的比例打成汁，調和在一起做成一杯可以消除疲勞，分解脂肪的夏日飲品。在炎炎夏日，把飲品微微冰鎮過後再飲用更讓人身心舒爽。

主料

鳳梨 ：100
苦瓜 ：40
胡蘿蔔 ：20

輔料

蜂蜜 ：兩勺

具體步驟

1、鳳梨肉切成小塊，備用

2、胡蘿蔔和苦瓜切片

3、把三者分別榨汁合一，在按自己 口味加入蜂蜜