雪梨蜂蜜苦瓜汁如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

苦瓜 ：1個
雪梨 ：1個
涼開水 ：1杯

輔料

蜂蜜 ：1茶匙

具體步驟

1. 將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮一下，這樣做出的苦瓜汁味道沒那麼苦。

2. 苦瓜洗淨後對半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉。

3. 將苦瓜切成小塊，然後放入料理機中，加兩勺水打成汁。

4. 如果是帶濾網的料理機可以直接取汁，如果不帶濾網可以用紗布將汁液濾出。

5. 雪梨去皮切成小塊，然後打成汁。

6. 用同樣的方法濾出果汁。

7. 將梨汁和苦瓜汁配在一起然後加1勺蜂蜜即可。

烹飪技巧

如果還覺得苦，可以多加一點蜂蜜。