清涼鮮榨蜂蜜苦瓜蘿蔔汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

現代社會非常注重營養、健康和養生。相信大家平時日常生活中也喜歡用食療來調養身體。苦瓜性寒味苦，具有美容養顏，生津止渴等功效。富含維生素及多種礦物質。生蘿蔔汁是白蘿蔔的精華，對人體營養元素的吸收非常有益。這道飲品鮮榨蜂蜜苦瓜蘿蔔汁，口感清涼，對人體益處多多。

主料

蜂蜜 ：一勺
苦瓜 ：半個
蘿蔔 ：一片

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.蜂蜜準備好

2.苦瓜切開去膜切條

3.切成小塊

4.蘿蔔也切成小塊

5.將所有配料加入到料理機中

6.安在基座上加適量水和蜂蜜

7.開動機器，綠綠的汁水就出來了

8.剩下的底渣不要扔掉，還可以濾出很多汁水

9.濾掉泡沫，現在可以喝了

烹飪技巧

芹菜有一種特殊的香氣，芹菜汁也是一樣，沒有什麼異味，適當加入些蜂蜜味道更好！