清涼可口的鮮榨檸檬苦瓜汁如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

苦瓜美容養顏、排毒瘦身的功能與目共睹，而檸檬更是抗氧化、抗衰老、美白護膚的極佳水果，但很多人討厭苦瓜的苦澀味和檸檬的酸澀味，將健康的苦瓜和檸檬混合製成酸甜可口的鮮榨檸檬苦瓜汁，是一個省時省力並且可以大量攝入微量元素的好方法。夏季冰鎮後更是解暑良品。

主料

苦瓜 ：半個
檸檬 ：1片

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.新鮮的檸檬洗淨，切開

2.檸檬很酸，切薄薄的一片就可以了

3.取出四周的皮

4.苦瓜切開去內膜

5.先切小條

6.再切成小塊

7.將苦瓜，檸檬片加入到機器裏

8.安在機器上並加入適量水

9.開動機器，綠綠的汁水就出來了

10.剩下的底渣不要扔掉，還可以濾出很多汁水

11.濾掉泡沫，倒在碗裏

烹飪技巧

1、苦瓜要去除白膜，白膜的苦味會大些，去除白膜加入水後出來的汁水不會很苦的，檸檬比較酸，不要放太多。