簡單安眠補養湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

輔料

雞血藤 ：適量
仙鶴草 ：適量
夜交藤 ：適量
狗脊 ：2g
菟絲子 ：2g
桑寄生 ：2g
女貞子 ：2g
白朮 ：適量
合歡皮 ：適量
生地黃 ：適量
熟地黃 ：適量
人蔘 ：克
續斷 ：克
旱蓮草 ：2g
姜 ：適量
大葱 ：適量
料酒 ：適量
味精 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1. 十四味中藥洗淨，加水煎成汁，濾淨雜質。

2. 將雞、鴨肉用開水燙一下，斬成大小一致的條塊。

3. 鍋內加高湯，加雞和鴨肉燒沸後，加姜塊、葱結和藥汁，改用小火燒約2小時，揀去姜、葱，以味精和食鹽調味即可。