![銀耳雪梨木瓜營養湯如何做簡單又好吃]( "銀耳雪梨木瓜營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:5分鐘主料銀耳：三大朵兒雪梨：一個木瓜：半個蓮子：適量百合：一小搓薏仁：20顆輔料冰糖：適量具體步驟1.把銀耳和薏米温水泡發（約半小時），期間可以準備其他食材：木瓜切塊兒、雪梨切塊兒，清洗百合、蓮子、枸杞。2.先把銀耳、雪梨和薏...
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![好喝的三寶營養湯如何做簡單又好吃]( "好喝的三寶營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶營養湯真的很好喝的，至於三寶呢，就是胡蘿蔔，脊骨和板栗這三樣，這三樣還真是寶貝呢，因為胡蘿蔔含有很高的維生素，脊骨呢就可以補鈣的，板栗可以益血，補腦的功效，所以這三樣在一起熬的湯還能不補嗎，這簡直就是補藥...
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![鮮美的三寶營養湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的三寶營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘三寶營養湯是常見的家常美食之一，通常做法相當簡單，採用猴頭菇，雞蛋，相思等等。所以大家有時間的話可以製作一下這一道三寶營養湯，相信會給你帶來驚喜的感覺，下面就是三寶營養湯的做法，希望能給大家帶來一些參考...
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![簡單安眠補養湯如何做簡單又好吃]( "簡單安眠補養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料雞血藤：適量仙鶴草：適量夜交藤：適量狗脊：2g菟絲子：2g桑寄生：2g女貞子：2g白朮：適量合歡皮：適量生地黃：適量熟地黃：適量人蔘：克續斷：克旱蓮草：2g姜：適量大葱：適量料酒：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.十四味中藥洗淨，加水煎...
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![清燉三寶如何做簡單又好吃]( "清燉三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將材料洗淨用熱水汆燙撈起，再用冷水洗淨後瀝乾備用。2.將紅棗用清水洗淨瀝乾備用。3.所有材料及調味料一起放入燉鍋中加蓋蒸熟（外鍋放2杯水），取出即可食用。...
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![養生湯三寶營養湯如何做簡單又好吃]( "養生湯三寶營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己製作一份來嚐嚐，或者去外公家裏也會給老年人做一份，滋補身...
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![寶寶營養餐怎麼做-寶寶營養餐的做法]( "寶寶營養餐怎麼做-寶寶營養餐的做法")
- “給十個月寶寶做的營養餐”食材明細主料雞蛋（1個）生核桃仁（2個）輔料西藍花碎（適量）板栗（2個）麪粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶營養餐的做法步驟1、把核桃仁磨碎加入一個雞蛋打均勻後煎餅2、西藍花焯水後切碎3、煮熟的板栗碾碎4、煎好雞蛋餅後弄碎加入開煮開，加入凍...
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![三歲寶寶營養餐有哪些]( "三歲寶寶營養餐有哪些")
- 對於每一個媽媽來説，寶寶吃什麼是一件很重要的事，也是讓媽媽們頭疼的事情。每一頓餐不僅要做得美味讓寶寶接受，還有富含豐富的營養對寶寶的身體有好處。那麼三歲寶寶營養餐有哪些?今天就為各位頭疼的媽媽們介紹幾種食譜。一、三歲寶寶營養餐有哪些早餐目前很多家庭都備有有...
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![營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做]( "營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做")
- “寶寶4個月開始就要給他添加輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要添加輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸...
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![寶寶營養早餐]( "寶寶營養早餐")
- 寶寶，作為父母最關愛的下一代，必然是萬千寵愛。然而，每個父母都希望給自己的寶寶最好的，最好的營養、最好的教育、最好的生活、最好的人生。但是，在現實生活中，有多少的父母往往就進入了給寶寶最好的營養的誤區，其實很簡單，給予寶寶營養早餐才是關鍵。以下就是小編為大家介紹的幾...
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![三歲寶寶的營養食譜有哪些]( "三歲寶寶的營養食譜有哪些")
- 在寶寶從出生到滿第3週歲的時候，他們的食譜就應該換了。寶寶在3週歲的時候正是一個長身體的階段，他們的早、中、晚餐應該吃些什麼呢?寶寶3歲時應該吃的比以前更好一些了，各位媽媽可不要流失掉寶寶開始吸收營養的階段和長個子的階段哦。3歲寶寶每餐吃什麼好?寶寶在3歲的時候...
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![小寶寶營養食譜]( "小寶寶營養食譜")
- 相信沒什麼照顧小寶寶經驗的女性對於小寶寶的食譜不知從何下手吧，那小寶寶營養食譜是什麼呢?可以吃粥，因為寶寶年齡太小消化系統還沒有這麼強大，而粥呢利於消化，早餐的話還可以給小寶寶喝牛乳，牛奶甚至母乳最好。小寶寶營養食譜一、小米綠豆花生粥原料小米30克，綠豆30克，花生20...
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![寶寶營養輔食怎麼做-寶寶營養輔食的做法]( "寶寶營養輔食怎麼做-寶寶營養輔食的做法")
- “寶寶營養輔食，骨頭湯有助於增加鈣，蘿蔔蔬菜富有維生素。”食材明細主料骨頭湯（適量）輔料大米（適量）糯米（適量）紅蘿蔔（適量）蔬菜葉（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶營養輔食的做法步驟1、骨頭湯，熬兩三個小時。這是提前熬製好的，湯冷了過後的照片。2、把骨頭湯倒入鍋內，將大...
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![營養寶寶餐怎麼做-營養寶寶餐的做法]( "營養寶寶餐怎麼做-營養寶寶餐的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養寶寶餐的做法步驟1、黃瓜切碎，放入榨汁杯，加適量水，打成汁。2、打好的黃瓜汁倒入碗中。3、放入少量鹽，加入一勺麪粉。4、攪拌成糊狀。5、鍋中刷油，倒入麪糊，攤平。6、打入一個雞蛋...
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![寶寶營養面怎麼做-寶寶營養面的做法]( "寶寶營養面怎麼做-寶寶營養面的做法")
- “高蛋白，提高身體免疫力。”食材明細主料大骨頭（適量）細面（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶營養面的做法步驟1、大骨頭下鍋焯水。2、焯水後的大骨頭洗淨，放入鍋中，加水和薑片，大火燒開轉小火燉半個小時。3、加葱在燉半個小時。4、香菇切片焯...
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![文蛤三寶鮮湯的做法 養肝護胃文蛤三寶鮮湯 文蛤三寶鮮湯怎麼做]( "文蛤三寶鮮湯的做法 養肝護胃文蛤三寶鮮湯 文蛤三寶鮮湯怎麼做")
- “餐桌上，推杯換盞，油膩的大魚大肉吃得太多，來一碗這樣小清新養眼超鮮，還十分解油解膩的一款靚湯真是太有必要了，喝上一口暖暖的還帶微甜鮮整個胃都舒服了！”食材明細主料文蛤（500g）白蘿蔔（800g）紅蘿蔔（400g）甜玉米（300g）排骨（500g）老薑（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）文...
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![八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做]( "八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做")
- 食材明細主料八寶粥配料（148克）輔料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八寶湯的做法步驟1、材料：八寶粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後，下入淘洗好的八寶粥配料煮開。4、接着，蓋上蓋，用中小火煮上15分鐘後關火。5、然後，燜至沒氣後開蓋。6、擱...
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![寶寶營養芋泥的做法 寶寶的營養早餐——美味芋泥 寶寶營養芋泥怎麼做]( "寶寶營養芋泥的做法 寶寶的營養早餐——美味芋泥 寶寶營養芋泥怎麼做")
- “週末在家，想着天天吃一樣的早餐，那也太委屈寶貝了，所以翻箱倒櫃，翻出了幾個芋頭，就來了興致，做了份芋泥給寶貝吃，那個是愛不釋手啊，看的我這個當媽的是相當的滿足呢，春天吃些易消化的東西，也是很不錯滴啊o(∩_∩)o”食材明細主料毛芋（6個）輔料葡萄乾（適量）蜜棗（適量）桂花（適量）甜味（口味）蒸...
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![營養三絲湯怎麼做-營養三絲湯的做法]( "營養三絲湯怎麼做-營養三絲湯的做法")
- “紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命A及C。”食材明細主料紅蘿蔔（1條）花青瓜（1條）火腿（10克）輔料...
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![無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做]( "無敵寶寶營養粥的做法 無敵寶寶營養粥！ 無敵寶寶營養粥怎麼做")
- “之所以叫寶寶無敵粥呢，是裏面你都看見的，水果蔬菜肉，都齊全了！嘻嘻！剁肉的時候加一點葱在裏面！”食材明細主料花生（十粒）輔料蘋果（四分之一個）土豆（半個）胡蘿蔔（五分之一個）豬瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無敵寶寶營養粥的做法步驟1、蘋果，土豆，...
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![寶寶營養輔食]( "寶寶營養輔食")
- 對於已經吃輔食的小寶寶來説，輔食是個相當重要的選擇，不僅味道好，還營養豐富。如果，每天搭配不同的食材，對輔食的種類多樣化、經常翻新花樣，都可以增加寶寶對於食物的興趣，提高食慾，讓我們一起探索下寶寶營養輔食的製作。寶寶營養輔食營養輔食一：什錦燉菜營養提示茄子富含的維生素...
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![營養寶寶粥怎麼做-營養寶寶粥的做法]( "營養寶寶粥怎麼做-營養寶寶粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）黑米（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養寶寶粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨。2、紅棗去核，剪段。3、所用材料浸泡4小時。4、放入BB鍋煮熟即可。...
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![三歲寶寶營養食譜]( "三歲寶寶營養食譜")
- 3歲寶寶的膳食是否攝入均衡，是決定寶寶健康成長的關鍵所在。所以家長平時需要多給寶寶嘗試各種食物，從儘可能多的渠道攝取不同的營養，保證寶寶健康成長。但很多家長就很煩惱，寶寶吃什麼合適，該補充什麼？下面小編為大家提供三歲寶寶營養食譜，希望能帶來幫助。一、三歲寶寶營養食...
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![寶寶營養食譜]( "寶寶營養食譜")
- 夏天來了，很多人都沒有胃口，包括很多小寶寶也是，可愁壞了各位媽媽們，那麼怎樣才能做出寶寶喜歡又有營養而且方便的美食呢。所以，今天給大家帶來一款關於怎樣做好吃的寶寶營養食譜這篇文章，希望這篇文章可以幫到各位媽媽們哦。寶寶營養食譜1、蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白...
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![寶寶營養粥食譜]( "寶寶營養粥食譜")
- 粥是一種很美味的傳統食品，製作工藝也是非常講究，對於寶寶來説，牙齒還沒有長全的時候，又經過了輔乳期，這時對於寶寶來説喝粥成了一種比較好的食物選擇。所以下面將會為大家介紹一下比較簡單易做的寶寶營養粥食譜。寶寶營養粥食譜1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温...
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味味甜
