營養的藥材蒸肉末如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

營養的藥材蒸肉末是初秋時節媽媽為孩子們適當進補的首選。初秋天氣反覆無常，兒童要適當進補，提高免疫力，才能少生病。肉末的香氣加上稍許藥材的香味，不像單純吃藥材時令小孩反感，也能在一日三餐中不經意地補進所需的營養，秋日進補首選，媽媽們快學起來吧。

主料

瘦肉 ：200
黨蔘 ：10
紅棗 ：20

輔料

枸杞 ：5

具體步驟

1.藥材洗淨，紅棗去核，黨蔘切段

2.瘦肉洗淨剁成肉末

3.加適量清水攪拌均勻

4.放黨參、枸杞.紅棗，上蒸鍋大火蒸十分鐘，再放枸杞大火蒸十分鐘

5.出鍋即可