很有營養的茄汁龍利魚柳如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
番茄 :兩個
洋葱 :半個
青豌豆 :少許
主料
龍利魚 :半條番茄 :兩個
洋葱 :半個
青豌豆 :少許
輔料
1. 準備食材,豌豆煮熟,魚切條過麪糊炸熟。鍋裏倒油炒洋葱,加入鹽與胡椒粉,下入番茄與番茄醬,白糖,炒成醬汁,加入鹽調味下豌豆與炸好的魚柳
2. 煎好的魚柳
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