羊肉奶羹如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

羊肉 ：250

輔料

生薑 ：20
山藥 ：100
牛奶 ：250毫升

具體步驟

1. 肉洗淨切成小塊，生薑切成片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉7～8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。本品温中補虛，益精補氣，適用於病後（產後）肢冷、疲倦、氣短等症。

2. 可每天分數次服食，連服5～7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥（小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥）。