多喝羊奶好嗎-羊奶是什麼羊產的

以前大家都是喝的牛奶，但是現在的人越來越追求天然的美食，於是羊奶成為了大家的新寵。那麼羊奶是什麼羊產的呢？多喝羊奶真的對身體好嗎？今天就一起來了解一下。

一、羊奶是什麼羊產的

其實羊奶分為兩種，一種是山羊產的奶，一種是綿羊產的奶，但是都是專門產奶的羊，所以平時大家都會聽見這兩種叫法“山羊奶”或者“綿羊奶”。雖然它們是不同的羊產的奶，但是營養價值卻有點差別，相對來説，山羊奶會比綿羊奶營養更高一些，而且山羊奶的羶味也比綿羊奶的羶味小一點。

二、多喝羊奶對身體的好處有哪些

1.補充蛋白質

羊奶當中的蛋白質含量非常的高，甚至比平時喝的牛奶所含的蛋白質含量還要高。所以要想補充蛋白質的話，可以多喝一些羊奶。尤其是平時身體虛弱，蛋白質比較缺乏的人羣，還有健身人士，都可以通過喝羊奶來補充蛋白質。

2.不容易過敏

這裏所説的過敏是指有些人羣對牛奶過敏，一喝牛奶就拉肚子，也是就常説的乳糖不耐症。但是這種現象在羊奶中就不會產生。所以想喝奶又不能喝牛奶的小夥伴就有口福了，可以喝羊奶，不用擔心會出現身體的不適。而起多喝羊奶還能增強體質，讓身體變得更加的好。

3.美容養顏

羊奶當中所含的各種營養素比較多，經常喝的話對皮膚特別好。所以女性朋友們可以通過喝羊奶起到美容養顏的作用，還可以用羊奶洗臉，讓皮膚變得更加滑。

以上就是關於羊奶是什麼羊產的的回答，以及多喝羊奶的好處。所以羊奶現在收到越來越多人的歡迎是有原因的。小夥伴如果沒有喝過羊奶的話，可以試試嚐嚐，不用擔心有羊羶味，現在出售的盒裝羊奶，一點都不會有羶味，反而口感非常好，喝起來特別香。