香噴噴的栗子雞肉飯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
大米 :一杯
雞胸肉 :200
香菇 :適量
生抽 :適量
紅葱頭 :適量
糖 :適量
豆豉生抽 :適量
紅蘿蔔粒 :適量
西芹 :適量
鹽 :適量
薑絲 :適量
生粉 :適量
平時在家裏吃栗子雞肉飯嗎?大多數人很少吃吧!看起來這種食物製作起來十分麻煩,在家裏沒有那麼多時間,可是你知道它的營養有多少嗎?豐富的蛋白質和澱粉含量,其實只是材料比較多,製作起來還有小竅門哦!下面是參考步驟,認真學習咯!
主料
栗子 :10大米 :一杯
雞胸肉 :200
輔料
玉米粒 :適量香菇 :適量
生抽 :適量
紅葱頭 :適量
糖 :適量
豆豉生抽 :適量
紅蘿蔔粒 :適量
西芹 :適量
鹽 :適量
薑絲 :適量
生粉 :適量
具體步驟
香菇提前泡好切粒,栗子去皮,玉米粒,西芹,紅蘿蔔粒,紅葱頭薑絲切好。
雞肉切丁,用少許生粉,糖,鹽,料酒,生抽,豆豉油,醃十分鐘。
紅葱頭薑絲爆香,加入香菇,西芹,紅蘿蔔,玉米粒一起煲爆香少許鹽調味。
洗好米加入栗子,及爆香的香菇,紅蘿蔔,玉米西芹粒。
水量一杯米一杯水的量。
電飯煲提示燈亮提示飯煮好,放入雞肉丁燜十分鐘就行了。
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