「營養美味」菠蘿飯如何做簡單又好吃

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘

主料

火腿丁 ：適量
胡蘿蔔丁 ：適量
青豆 ：適量
玉米粒 ：適量
菠蘿丁 ：適量
米飯 ：適量

輔料

鹽 ：少許
蠔油 ：少許

具體步驟

1. 菠蘿三分之一出切開，挖出菠蘿肉切丁備用。一個菠蘿肉可以做倆份菠蘿飯。

2. 胡蘿蔔切丁，火腿切丁。油熱後，入胡蘿蔔丁，青豆，火腿，玉米粒，翻炒。放適量米飯，加少許鹽和蠔油，最後撒菠蘿丁翻炒，切菠蘿丁時出的汁也淋進去炒勻，裝入菠蘿容器。

烹飪技巧

一定要最後放菠蘿！