![蛤蜊肉海帶嫩豆腐湯怎麼做-蛤蜊肉海帶嫩豆腐湯的做法]( "蛤蜊肉海帶嫩豆腐湯怎麼做-蛤蜊肉海帶嫩豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（1片）輔料嫩豆腐（1盒）薑片（3-4片）蛤蜊肉（半碗）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉海帶嫩豆腐湯的做法步驟1、海帶泡好切片，蛤蜊肉用少許白酒醃製15分鐘熱油放入豆腐煎1分鐘，這樣湯會比較白。2、加入適量水放入薑片。3、翻一翻。4、煮2-3分鐘後加入...
- 8717
![味增蛤蜊豆腐湯怎麼做-味增蛤蜊豆腐湯的做法]( "味增蛤蜊豆腐湯怎麼做-味增蛤蜊豆腐湯的做法")
- “這個菜譜來自《廚神的家常菜》。當我才拿到這本書時，忍不住從鼻息中發出“誰敢自封為廚神”的先入為主的鄙夷，好吧，我…錯…了……。這本書打開了我對菜譜的全新認識，介紹十分詳細，態度十分嚴謹，菜式出乎意料。説到菜式出乎意料這個問題，最大的感歎就是一切都可以“攪拌成泥”...
- 5011
![蛤蜊豆腐湯如何做簡單又好吃]( "蛤蜊豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛤蜊：250豆腐：1塊輔料鹽：適量香菜：1顆香油：1滴胡椒粉：適量具體步驟1.豆腐切小塊，焯水備用。2.蛤蜊放人鹽水中，吐淨泥沙後煮至開口。撈出。剩下的湯過濾去下層泥沙後備用。香菜洗淨備用。3.蛤蜊湯重新放入鍋中...
- 18513
![海帶豆腐豬肉湯怎麼做-海帶豆腐豬肉湯的做法]( "海帶豆腐豬肉湯怎麼做-海帶豆腐豬肉湯的做法")
- “注：它並非海帶和豆腐。一朋友送了海帶豆腐這可是我見得新鮮玩意兒呢．先簡單做來試試！以前從來沒吃過！也沒見過，我在網上也沒搜索到！不知道大家吃過沒哈？主要是為了琢磨這個海帶豆腐！這個海帶豆腐吃在嘴裏有點韌勁．．．我不知道怎麼形容它？這味道我和俺家那位都還算喜歡，説是吃了健康！素...
- 15015
![蛤蜊豆腐海帶湯煲怎麼做-蛤蜊豆腐海帶湯煲的做法]( "蛤蜊豆腐海帶湯煲怎麼做-蛤蜊豆腐海帶湯煲的做法")
- “海帶含碘量非常豐富，碘可以促進蛋白質的合成，從而促進生長髮育，海帶還是鹼性食物之王，可以有效改善酸性體質，預防疾病，含有的鈣。鐵對女性特別好，可以促進血紅蛋白生成，還可以預防乳腺癌、高血脂，肥胖、便祕等症狀，能美白皮膚。把蛤蜊、海帶、豆腐、瘦肉一起放入鍋內煲，簡單又美味...
- 7985
![蛤蜊豆腐（蛤蜊幹）如何做簡單又好吃]( "蛤蜊豆腐（蛤蜊幹）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩豆腐：2塊蛤蜊幹：20輔料花椒：少許鹽、料酒：適量葱花、芹菜、姜、蒜：適量具體步驟1.蛤蜊幹泡發，先洗淨再泡，這樣煮的時候水也不浪費，可以一起煮，時間4小時左右，如果要快速，可以選擇用水加一點料酒、姜上鍋蒸10多分鐘...
- 8615
![蛤蜊豆腐湯的做法 【天津】蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做]( "蛤蜊豆腐湯的做法 【天津】蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做")
- “蛤蜊營養豐富。味道鮮美，入湯也很不錯。用蛤蜊搭配豆腐做湯，湯汁非常鮮香，蛤蜊與豆腐不同的口感，食之別有一番享受。又搭配了些黑木耳，保健效果也很顯著。春節享用這款湯，大家都有福，健康幸福，長長久久。”食材明細主料蛤蜊（400g）鹽（適量）姜（適量）輔料豆腐（350g）胡椒粉（適量）黑木耳（適量）鹹...
- 30565
![海帶蝦肉豆腐湯怎麼做-海帶蝦肉豆腐湯的做法]( "海帶蝦肉豆腐湯怎麼做-海帶蝦肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）蝦仁（適量）嫩豆腐（適量）輔料小葱（適量）雞蛋（一個）調料水（適量）鹽（適量）油（適量）白胡椒（適量）五香粉（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶蝦肉豆腐湯的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用。2、嫩豆腐沖洗後切塊。3、海帶準備就緒，幹海帶也可以，就要提前...
- 3986
![青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯怎麼做-青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法]( "青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯怎麼做-青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）蛤蜊（400g）輔料豆腐（1盒）調料葱白（適量）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法步驟1、食材，新鮮蛤蜊，豆腐，青蘿蔔，香葱。2、先把蘿蔔去皮切絲。3、起鍋放油下入葱煸香，再把葱撿出留葱油。4、再下入青...
- 18349
![金湯蛤蜊肉的做法 家宴-金湯蛤蜊肉 金湯蛤蜊肉怎麼做]( "金湯蛤蜊肉的做法 家宴-金湯蛤蜊肉 金湯蛤蜊肉怎麼做")
- “中秋小假期，海鮮正當季。家人朋友小聚，除了大魚大肉，來一道酸爽的金湯蛤蜊肉，一定會驚豔四座。花蛤也叫花甲，做法那是太多了，辣炒花蛤、蛤蜊蒸蛋、蛤蜊豆腐湯、花甲粉絲煲等等。花蛤好吃是好吃，但買回來還要吐沙處理，有時候就覺得麻煩。這不，發現一款已經幫你去殼吐沙，乾乾淨淨的...
- 18636
![海帶白菜蛤蜊湯如何做簡單又好吃-好吃的]( "海帶白菜蛤蜊湯如何做簡單又好吃-好吃的")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶白菜蛤蜊湯使用一道很健康的菜，而且當中的食材都是很健康的食材，什麼海帶呀，白菜呀特別是哈莉，真的是很營養的，所以大家可以嘗試一下這道菜，不僅營養關鍵還很好吃，做起來也很容易的，因為就是一道湯嘛，製作起來...
- 10483
![蛤蜊豆腐湯怎麼做-蛤蜊豆腐湯的做法]( "蛤蜊豆腐湯怎麼做-蛤蜊豆腐湯的做法")
- 食材明細主料蛤蜊（1斤）豆腐（1塊）輔料葱末（適量）調料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊豆腐湯的做法步驟1、蛤蜊放水裏泡兩個小時，去除沙子豆腐切小塊。2、鍋中放油爆香葱末。3、放入豆腐煸炒至微黃。4、加入水燒開，然後放入蛤蜊煮十分鐘。5、能出撒鹽調勻即可。...
- 15171
![煎豆腐蛤蜊怎麼做-煎豆腐蛤蜊的做法]( "煎豆腐蛤蜊怎麼做-煎豆腐蛤蜊的做法")
- 食材明細主料豆腐（300g）蛤蜊（500g）輔料葱（半顆）姜（適量）香菜（適量）原味（口味）未知（難度）煎豆腐蛤蜊的做法步驟1、蛤蜊提前用水加兩勺鹽泡一下，清洗乾淨。2、豆腐切成小塊，下鍋煎。3、煎至兩面金黃。4、放入提前切好的葱花姜沫，炒香，加勺鹽。5、把蛤蜊倒入鍋內，不用加水，蓋上鍋蓋，看見蛤蜊全部...
- 4314
![好喝嗎蛤蜊海帶湯如何做簡單又好吃]( "好喝嗎蛤蜊海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：一塊蛤蜊肉：適量輔料油：1勺薑片：少量鹽：適量胡椒：少量具體步驟1.新鮮的海帶一根，有效去除海帶苦澀味的辦法就是：先蒸後洗。2.放在鍋裏蒸5~10分鐘：看到顏色變翠綠，用筷子一紮，輕鬆扎透就可以了，然後用冷水沖洗幹...
- 11151
![芥菜豆腐蛤蜊湯怎麼做-芥菜豆腐蛤蜊湯的做法]( "芥菜豆腐蛤蜊湯怎麼做-芥菜豆腐蛤蜊湯的做法")
- “清熱下火又好喝”食材明細主料芥菜（2棵）豆腐（1塊）蛤蜊（半斤）輔料姜（適量）鹽（適量）葱段（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芥菜豆腐蛤蜊湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、蛤蜊要先吐沙，熱水灼一下，蛤蜊半開口撈起3、熱水下豆腐塊4、水再開就下芥菜，大概煲10分鐘菜就會軟身5、最...
- 26733
![海帶豆腐筒骨湯的做法 海帶豆腐筒骨湯#肉類# 海帶豆腐筒骨湯怎麼做]( "海帶豆腐筒骨湯的做法 海帶豆腐筒骨湯#肉類# 海帶豆腐筒骨湯怎麼做")
- “豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。”食材明細主料筒骨（500g）海帶（100g）豆腐（1塊）胡蘿蔔（30g）輔料姜（5g）香菜（3g）葱（3g）花椒（3g）八角（3g）調料料酒（0.5勺）...
- 11642
![海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做]( "海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做")
- “海帶燉豆腐日常食用，可以減肥，並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣，另具有軟堅散結，清熱利水，降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐（適量）輔料海帶（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）配料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）燉（工藝）十分鐘...
- 12147
![蛤蜊冬瓜海帶解暑湯如何做簡單又好吃]( "蛤蜊冬瓜海帶解暑湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量海帶：適量蛤蜊：適量輔料食用油：適量鹽：少許胡椒粉：少許葱花：適量具體步驟1.把冬瓜洗乾淨切成片；海帶泡開、洗淨、切成短條狀；蛤蜊泡在水裏，儘量出沙；葱洗淨，切成葱花。注意：蛤蜊要清洗乾淨2.在鍋里加入食用油...
- 3987
![蛤蜊煎燒豆腐怎麼做-蛤蜊煎燒豆腐的做法]( "蛤蜊煎燒豆腐怎麼做-蛤蜊煎燒豆腐的做法")
- “青島的花蛤是當地特產之一，每年5-6月份正式最肥鮮的時期。蛤蜊是青島人餐桌上一年四季最不能缺少的海鮮之一，蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色，生活在淺海底，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營養也比較全面，...
- 27758
![圓蛤肉海帶湯怎麼做-圓蛤肉海帶湯的做法]( "圓蛤肉海帶湯怎麼做-圓蛤肉海帶湯的做法")
- 食材明細主料圓蛤（305克）海帶（90克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）圓蛤肉海帶湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已清洗焯開）、已泡發清洗好的海帶2、將焯開的圓蛤取出蛤肉，待用。3、將海帶放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的海帶翻炒翻炒。5、接着，倒入焯圓蛤的湯汁...
- 5911
![蛤蜊豆腐湯的做法 天下第一鮮——蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做]( "蛤蜊豆腐湯的做法 天下第一鮮——蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做")
- “蛤蜊產於沿海灘塗，蛤蜊燒湯鮮美無比，無用味精吊鮮，號稱天下第一鮮，配上雪白的豆腐，撒上葱花，色；香；味無與堪比。製作也方便，又是一道令人稱絕的美味。”食材明細主料蛤蜊（400克）豆腐（1盒）輔料小葱（3根）姜（2片）配料食鹽（2克）食油（50克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊豆腐湯的做法步驟1...
- 22117
![蛤蜊湯燉豆腐怎麼做-蛤蜊湯燉豆腐的做法]( "蛤蜊湯燉豆腐怎麼做-蛤蜊湯燉豆腐的做法")
- “蒸蛤蜊蒸出來的湯不要倒掉，用來燉豆腐或做西紅柿湯，味道非常鮮美。”食材明細主料豆腐（500克）輔料油（適量）醬油（適量）香菜（適量）蛤蜊湯（適量）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛤蜊湯燉豆腐的做法步驟1、葱，香菜切碎備用。2、鍋裏油熱加入葱花炒香。3、加入豆腐翻炒。4、加入...
- 30295
![蛤蜊豆腐蓋飯怎麼做-蛤蜊豆腐蓋飯的做法]( "蛤蜊豆腐蓋飯怎麼做-蛤蜊豆腐蓋飯的做法")
- “豆腐是適合男女老少的最家常的養生食物，尤其對於女性而言，它是保健身體、減肥、細膩皮膚、延緩衰老的好東西。對於腹壁脂肪較厚的人羣，常食香菇有一定的減肥效果。中醫認為，香菇性味甘平涼，有補肝腎、健脾胃、益智安神、美容的功效。蛤蜊的熱量非常低是控制體重的最佳食品之...
- 10190
![蛤蜊煎燒豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎燒豆腐 蛤蜊煎燒豆腐怎麼做]( "蛤蜊煎燒豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎燒豆腐 蛤蜊煎燒豆腐怎麼做")
- “青島的獨特海產品是蛤蜊，蛤蜊在青島被俗稱為嘎啦（gala）。蛤蜊的中文名叫雜色蛤仔，在青島附近，它主要產於膠州灣內，棲息在潮間帶中、下區以下的泥沙灘海底，以幹潮線以下產量最多。其棲息於泥沙中的深度，一般都不超過自己身體長度的2倍。每逢陰曆的初一、十五，落大潮後人們多去海...
- 16444
![蛤蜊絲瓜豆腐湯怎麼做-蛤蜊絲瓜豆腐湯的做法]( "蛤蜊絲瓜豆腐湯怎麼做-蛤蜊絲瓜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（400克）蛤蜊（300克）絲瓜（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蛤蜊絲瓜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、蛤蜊（已吐完泥沙洗淨）、絲瓜。2、將豆腐拆開包裝倒扣在盤中，用刀劃開。3、將絲瓜去皮清洗清洗撈出。4、放在案板上切成滾刀塊。5、起鍋倒油...
- 8991
味味甜
