香噴噴的玉米擦擦如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道香噴噴的玉米擦擦是為哦的最愛。很多人都應該是吃過土豆擦擦的，玉米擦擦的口感還多了些玉米的馨香，專屬於蔬菜玉米的清香。蒸出來的時候滿鍋散發着玉米的香味兒，聞着太舒服了。早餐的時候吃營養又健康，再加一杯牛奶更加的營養哦。

主料

全麥粉 ：3大勺
水果玉米 ：2根
水 ：1大勺

輔料

油 ：1小勺
鹽 ：1/4小勺
葱花 ：適量

具體步驟

1.用料：水果玉米2根，全麥粉3大勺，水1大勺，鹽1/4小勺，油1小勺，葱花適量

2.玉米洗淨，用擦菜板擦成茸。

3.玉米茸。

4.加入麪粉和所有調料，拌勻。

5.裝入玉米衣中，擺入蒸屜。

6.上鍋，水開後蒸10-15分鐘。

7.熟透出鍋。

8.裝盤，趁熱食用。

烹飪技巧

沒有全麥粉也可以不用，全麥粉和水的用量需根據玉米茸的稀稠度酌情調整。蒸制時間需根據玉米擦擦的多少酌情調整。