清甜滋補綠豆番薯糖水如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
綠豆 :50
這道美味營養的經典家常小食:綠豆番薯糖水是各位各位親們大油大肉過後調節胃口的理想佳品~~選用性味甘涼的鮮嫩綠豆,富含多種維生素與蛋白質,經常食用可清熱解毒,增強我們的免疫力。搭配上同樣滋補的番薯,做出的糖水清涼解渴,調理油脂,營養又不失味美哦!
主料
紅薯 :100綠豆 :50
輔料
冰糖 :20具體步驟
紅薯去皮,切小塊
綠豆洗淨備用
綠豆放在奶鍋裏
大火煮開,小火煮15分鐘左右
倒入紅薯塊
放適量的冰糖
繼續煮,約十分鐘後,綠豆開花,紅薯軟綿就可以了
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