滋補鮮蓮子紅棗糖水如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘

炎炎夏日，最適合不過的就是能在家裏，吹着空調，看着電視，手裏還有一碗夏日消暑滋補的鮮蓮子紅棗糖水。鮮蓮子紅棗糖水不僅能夠在炎熱的天氣下給人帶來一絲胃口上的安慰，還能讓人感覺到身心上的喜悦。舒舒服服喝糖水，開開心心過暑假。

主料

鮮蓮子 ：300

輔料

紅棗 ：15顆
冰糖 ：適量

具體步驟

用牙籤戳去蓮子心

取紅棗清水浸泡

洗淨紅棗蓮子，準備冰糖。

加入適量的水放入所有材料煮開後，中火再煮30分鐘

香甜軟糯的蓮子湯出鍋，享用。