美美的紅棗雪耳蓮子糖水如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

紅棗雪耳蓮子糖水，這是一道美容養顏的湯餚，可以做早餐，可做夜宵。紅棗補氣血，吃了氣色好，雪耳養肺，蓮子可以作為搭配，使得這道湯品，色光白玉有光澤，而且具有靈動美。口感爽滑香甜，甜在嘴裏，暖到心窩，美到容顏。愛美的你不要偷懶哦，自己也可以在家熬上一碗喝喝。

主料

紅棗 ：6個
雪耳 ：2個
蓮子 ：8個
冰糖 ：適量

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.紅棗洗淨劃小口，雪耳洗淨，蓮子洗淨

酸豆角洗淨，用温水稍泡片刻，撈出切成0.5釐米的小段

鍋中放油爆香葱姜碎

加入肉餡煸炒至肉餡變白

加入泡椒煸炒出紅油

加入料酒 醬油 糖繼續煸炒均勻

倒入切碎的酸豆角

煸炒均勻後加入一點水

3.熬大約40分鐘，色澤濃郁即可。