可口的鮮蓮子紅棗糖水如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
冰糖 :適量
不熬夜,多吃可口的鮮蓮子紅棗糖水,説起紅糖水相信是很多女生經期都會想要喝的,很好的保護了我們,讓我們肚子不再疼痛,今天介紹的是可口的鮮蓮子紅棗糖水。效果就更好了。甜甜的味道,一點也不難喝,可以説是女孩子大姨媽期間的救星啊,很不錯的。
主料
鮮蓮子 :300輔料
紅棗 :15顆冰糖 :適量
具體步驟
1.用牙籤戳去蓮子心
2.取紅棗清水浸泡
3.洗淨紅棗蓮子,準備冰糖。
4.加入適量的水放入所有材料煮開後,中火再煮30分鐘。
5.香甜軟糯的蓮子湯出鍋,享用。
1、去掉蓮子心才不苦味,冰糖依個人口味添加適當的量。
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