色澤鮮亮的紅棗銀耳蓮子羹如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

主料

銀耳 ：10
蓮子 ：20粒

輔料

枸杞 ：適量
冰糖 ：適量
若羌灰棗 ：適量

具體步驟

1.這是咱們所需要的食材哦首先 1蓮子要提前泡上1-2個小時 2銀耳泡發之後，撕成小片的，越碎越好。 3紅棗泡10-20分鐘即可 4枸杞用清水洗一下即可

2.第二步 水的比例1:5加入鍋中，再把銀耳 蓮子放入鍋中用大火燒開

3.第三步 大火燒開後改用小火慢燉40分鐘左右

4.第四步 把準備好的紅棗 枸杞 冰糖放入鍋中 煮上 10-20分鐘

5.第五步 等到這個羹呈現出粘稠狀保温10分鐘

6.這樣就可以出鍋了哦 是不是很有味蕾觸動呢

7.噔噔噔噔 這就是成品圖了哦 快來試試吧 您會愛上它呢

烹飪技巧

用大火燒開後就用小火慢燉哦慢燉的時候鍋裏會有小泡泡那可是膠原蛋白呢美容就靠它呢要不是的攪動以防糊鍋説的話有點鄉土氣息不要笑哦