色澤鮮亮的紅棗湯圓如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

湯圓 ：450
紅棗 ：20

輔料

白糖 ：50

具體步驟

1.鍋中放入適量水，加入洗淨的紅棗，開大火煮

2.煮開後轉小火繼續煮

3.煮至紅棗變軟，加入湯圓

4.小火煮至湯圓全部浮起，放入白糖攪勻再煮兩分鐘關火即可

烹飪技巧

1.湯圓大多以糯米粉為皮製作而成，不易消化，故不可多食2.高血壓，動脈硬化，痛風，糖尿病，高脂血症等人羣不宜食用3.白糖的多少可根據自己喜好調整，不喜歡甜的亦可不加4.若無白糖可用蜂蜜或紅糖代替，添加蜂蜜須等出鍋降温後再加