營養豐富的胡椒豬肚煲雞如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時
雞 :1只
紅棗 :10粒
葱姜 :適量
鹽 :適量
白胡椒粒 :10
桂圓肉 :適量
枸杞子 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
廣東人最愛煲湯是有原因的,湯水滋補,尤其今天的胡椒豬肚煲雞,可以説是非常有營養的一個湯了,主要的食材是豬肚、雞還有胡椒,胡椒搭配豬肚還有整隻雞經過兩個小時的熬製,有健脾暖胃等功效,還可以改善食慾不振等,濃縮的精華都在湯裏,飯前喝碗湯,營養又健康。
主料
豬肚 :1個雞 :1只
輔料
淮山 :適量紅棗 :10粒
葱姜 :適量
鹽 :適量
白胡椒粒 :10
桂圓肉 :適量
枸杞子 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
白胡椒粒10g
紅棗10粒、淮山、桂圓肉、枸杞子適量
雞一隻,剪去頭腳
豬肚一個,用生粉、鹽、醋反覆清洗乾淨
葱打結,薑切片
把白胡椒、葱結、薑片塞進雞肚子裏,再把雞塞到豬肚裏。開口處用針線縫好或者用牙籤穿起來。
置於砂鍋內,加入淮山、紅棗、桂圓、料酒。煲內注入清水。
大火燒開10分鐘,轉小火煲2-3小時。
把豬肚撈出來,去掉線頭或牙籤,揀去姜葱、胡椒粒。煲內的湯濾掉藥材渣。
豬肚剪成肚條,雞肉也撕成條狀放回湯裏面,加入枸杞子煮開5分鐘,用鹽調味。
吃的時候撒上一點胡椒粉。
為了保留原汁原味,我沒有加入太多的藥材,喜歡藥材味重一點的話,還可以適量的加入黨參、玉竹、黃芪一起煲。
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