食補美味五花肉燉豆角山藥如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:3.86K次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
豆角 :200
山藥 :202
鹽 :適量
油 :適量
生抽 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
五花肉燉豆角山藥,是一道選材簡單,搭配均衡的養生食療,豬肉肉質鮮美,入口熟爛,豆角清爽,碧綠好看,山藥作為藥膳,開胃健脾,口感飽滿酥軟,吸收了肉質的汁,特別好吃入味,這道菜高維生素和高蛋白,做到營養豐富均衡,醬爆口味濃郁,又不易上火,非常好吃。
主料
豬肉 :200豆角 :200
山藥 :202
輔料
白糖 :適量鹽 :適量
油 :適量
生抽 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
具體步驟
山藥去皮切塊,豆角洗淨掰段,豬肉切塊,葱薑蒜切好;
鍋中加油,加白糖熬化;
.下豬肉炒至由紅變白色;
下葱薑蒜,山藥炒
6.炒至每一塊山藥都沾上油;
7.下豆角翻炒至都沾上油;
加鹽,老抽翻炒;
加一碗水燉煮;
10.小火燉至山藥綿軟,豆角熟透,湯汁收濃
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/1vkryx.html