![食補小知識之魚肚營養價值]( "食補小知識之魚肚營養價值")
- 魚是我們日常生活中經常食用的一種，但是我們常常不會食用它的魚肚。其實別看它並不起眼，它的背後有着巨大的營養價值與作用。而且魚肚各種做法都十分的美味，尤其適合老人小孩食用。接下來就讓小編給大家介紹一下關於魚肚的功效與作用吧。魚肚營養價值一、魚肚的功效可用於治...
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![黃花菜的功效與作用你需要了解的-想要食補怎麼辦]( "黃花菜的功效與作用你需要了解的-想要食補怎麼辦")
- 黃花菜，一種可看可吃的植物。它的歷史文化悠久，從古至今就有許多詩人寫過關於它的詩。它的價值包括觀賞價值，我們食用的黃花菜就是栽的黃花菜開的花，黃花菜的品種有很多，而且四季都可以開花，所以很多人家裏依然還是將其種植作為觀賞植物，但黃花菜是有營養價值的，黃菜花中包括蛋白...
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![方太高温蒸箱Z2M7助力春夏之交食補養身]( "方太高温蒸箱Z2M7助力春夏之交食補養身")
- 春分過後，很多朋友都有渾身乏力，甚至抵抗力下降的感覺。健康專家指出，這是人體生理機能隨着自然節氣變化而出現的一種生理現象。根據中醫學“春夏養陽”的原則，在春夏之交的過渡時期，除了適當的户外運動，也別忘了食養內調。具體要怎麼內調養生呢?此時天氣雖已開始變熱，但尚未進...
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![食補腎虛的方法]( "食補腎虛的方法")
- 相比女性而言，男人最怕腎不好，男人是家庭的頂樑柱，整日為家庭的幸福奔波，腎虛的人天天都會無精打采，沒什麼精力，從身體的特徵就可以表現出來，有時甚至會影響到家庭的美滿幸福，所以需要滋補。那麼吃什麼食物可以補腎呢，下面就跟着小編看一下“食補腎虛的方法”。一、食補腎虛的方法...
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![白細胞減少症的原因怎樣進行食補才能緩解]( "白細胞減少症的原因怎樣進行食補才能緩解")
- 白細胞減少症是常見的血液病之一，該病起病緩、症狀輕，常以無力、心悸、頭暈、四肢痠軟、失眠多夢等為主要表現。每當我們身體不舒服的時候，進醫院檢查，血常規都是必查項之一，而血常規中的白細胞指數也是判斷我們健康與否的重要指標之一。那麼，當我們的白細胞減少時可以吃什麼來...
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![補腎吃什麼好？-補腎吃藥不如食補]( "補腎吃什麼好？-補腎吃藥不如食補")
- 腎乃先天之本，無論是男人還是女人，腎不好，人就變得容易累，隨着時間流逝，身體逐漸變差，搞不好會得病，威脅自身生命。補腎的藥不少，但是作為日常保健，食療有效之餘還會比較安全。下面小編給大家推薦一下補腎的飲食，希望大家看完之後有所得益。一、補腎吃藥不如食補，補腎吃什麼好？1、羊...
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![補氣血食補吃什麼最好]( "補氣血食補吃什麼最好")
- 現實生活中，有些女性有時會出現渾身發冷、臉色蒼白的現象，這其實是氣血不足的表現。這時候一般不提倡吃藥，其實可以通過調節膳食來改善氣血不足。那麼，補氣血食補吃什麼最好呢？今天小編就為大家盤點了一下，快來看看吧！補氣血食補吃什麼最好營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合...
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![食補菜品當歸雞湯如何做簡單又好吃]( "食補菜品當歸雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當歸燉雞是一款食補菜品。它是以雞為主，以當歸為輔，其中這道菜中的最主要，最重要的一步就是燉。燉的好的話，不僅會將雞肉中的營養燉出來而且雞肉也會變得酥軟易嚼，當然湯也會變得更加有營養。毫無疑問當歸燉雞...
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![要怎樣食補-產後脾胃虛吃什麼好]( "要怎樣食補-產後脾胃虛吃什麼好")
- 生產是一件非常損傷女性身體元氣的事情，產後產婦的身體虛弱，需要通過飲食進行調理。平日裏要儘可能的，依據少食多餐原則，多吃一些便於消化吸收而且有機高壓價值的食物，比如説小米，牛奶，雞蛋等等，另外多使用紅豆大棗之類的食品，可以幫助我們恢復氣血。一、產後脾胃虛吃什麼好養胃的...
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![男人吃什麼補腎食補]( "男人吃什麼補腎食補")
- 補腎這個詞越來越成為大家一致探討的話題，當然也有很多人都問小編男人吃什麼補腎食補，小編身為一個女性同胞實在有些難以啟齒，不過小編熱心啊！還是為廣大男性同胞蒐集了不少日常生活中經常食用的食材，下面就跟着小編的步伐一起來看看下面這些食物，你平時有吃到過嗎？男人吃什麼補...
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![腎陰虛食補]( "腎陰虛食補")
- 很多男人天天熬夜，對身體造成了很大的傷害，那麼我們該怎麼辦才能把身體補回來呢，俗話説得好，腎陰虛食補，那麼我們究竟要吃什麼東西呢，接下來，讓我們帶着這些問題，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的吧。腎陰虛食補1、銀耳銀耳性平味甘、淡，有滋陰潤肺、生津止咳、補氣和血、強...
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![食補高壓鍋醬牛肉的做法如何做簡單又好吃]( "食補高壓鍋醬牛肉的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腱：1大塊輔料八角：2塊具體步驟1.將牛腱子、薑片、葱段入冷水鍋燒至沸騰，撇掉血沫後撈出。2.不粘鍋內添少許油，燒熱後轉小火，放入花椒、八角、香葉、桂皮、幹辣椒爆香，再加葱段、薑片；添水後轉大火，加入1勺...
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![腎虛食補吃什麼最好]( "腎虛食補吃什麼最好")
- 當你去看醫生的時候，腎虛，醫生通常會給你開很多的補藥。但是，食用了這些藥物以後，有很多時候會發現導致了身體的另一種虛，藥物都是有副作用的。你用藥物補了這裏，必然其他地方也會受到損傷。通過食補或許是更好的選擇，腎虛食補吃什麼最好，值得我們去關注。腎虛食補吃什麼最好一、...
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![冬菇蟲草燉鮑參的做法 龍筵蟲草食補方——冬菇蟲草燉鮑參 冬菇蟲草燉鮑參怎麼做]( "冬菇蟲草燉鮑參的做法 龍筵蟲草食補方——冬菇蟲草燉鮑參 冬菇蟲草燉鮑參怎麼做")
- “冬蟲夏草一直被譽為我國“中藥之王”，與人蔘、鹿茸一起被稱為中國三大補品，位列三大補品之首。蟲草體內含蟲草酸，維生素B12、脂肪、蛋白等營養元素。蟲草性甘、温平、無毒，是著名的滋補強壯藥，將冬蟲夏草和其他食物一起做成食補方，具有極強的滋補保健功效。下面就由龍筵介紹...
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![紅燒藕盒的做法 藥補不如食補—紅燒藕盒 紅燒藕盒怎麼做]( "紅燒藕盒的做法 藥補不如食補—紅燒藕盒 紅燒藕盒怎麼做")
- “藕又名蓮藕、連菜、菡萏、芙蕖。藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱；體較重，質脆嫩，在我國食用栽培...
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![食補吃什麼豐胸]( "食補吃什麼豐胸")
- 你，是否還在為了自己的平胸而煩惱呢？是否還在為了豐胸而傷害自己的身體健康呢？是否還在為了自己的平胸而毫無自信呢？今天，我們就為大家推薦幾種能夠豐胸的的食物，幫助平胸的你擁有挺拔的身材，重獲自信。那麼，食補吃什麼豐胸呢？食補吃什麼豐胸1、青木瓜青木瓜內含大量木瓜酵素，可分...
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![養生米糊的做法 養生米糊（破壁機版本），簡單又有效日常食補，多樣進食營養好 養生米糊怎麼做]( "養生米糊的做法 養生米糊（破壁機版本），簡單又有效日常食補，多樣進食營養好 養生米糊怎麼做")
- “研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一髒”的説法，養生其實很簡單。芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥。紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老。花生降脂治貧血，健腦烏髮吃核桃。芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥。紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮...
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![食補時間到！常見的食材枸杞什麼功效？]( "食補時間到！常見的食材枸杞什麼功效？")
- 隨着人們對自身的身體健康情況越來越關注之後，網絡上總有人調侃道：要想活到九十七，保温杯裏泡枸杞。那麼枸杞作為人們生活中一種常見的食材，它對着我們人類的身體健康有着什麼樣的功效呢？日常生活菜譜中，用枸杞又能做出什麼美味的菜餚呢？一、枸杞什麼功效1.增強體質：從營養學的角...
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![脾腎兩虛食補吃什麼好]( "脾腎兩虛食補吃什麼好")
- 脾、腎是人體至關重要的兩大器官，現如今脾腎兩虛是常見的症狀，脾腎兩虛會給人的生活工作帶來很多不便，一般可以採用食療的方法來對於這種症狀進行調節。現在食療的方子也比較多，那麼脾腎兩虛食補吃什麼好呢，下面我們來看看。脾腎兩虛食補吃什麼好山藥排骨湯(清炒山藥)1、健脾...
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![食補吃什麼補血]( "食補吃什麼補血")
- 女人的通病無非就是氣血不足導致貧血之類的，貧血看似事小，但嚴重的程度下也還是會釀成大禍的，所以現在很多人關注補血這方面的事情。補血其實通過日常飲食就可以簡單實現，那麼食補吃什麼補血呢？下面我們就來介紹一下。食補吃什麼補血食補吃什麼補血主要有：黑米粥、紅棗粥、韭菜...
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![備孕期食補應該注意什麼？]( "備孕期食補應該注意什麼？")
- 大家都知道一個家庭為了生一個健康的寶寶要付出多大的心血，不管是備孕期，懷孕期、生產期以及生產之後的坐月子都需要付出很多的努力，那麼在一開始打基礎的環節裏，備孕期食補應該注意什麼？什麼東西能吃，什麼東西不能吃，這些都是十分講究的。備孕期食補1、黑豆備孕時，補充雌激素，可...
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![你瞭解多少？-食補膠原蛋白的食物有哪些]( "你瞭解多少？-食補膠原蛋白的食物有哪些")
- 隨着生活質量水平的提高，我們越來越關注身體營養的補充，市場上各種各樣的營養補充產品也數不勝數，不管是補維生素這些微量元素的，還是其他美容養顏類產品的。對於這些產品，你瞭解多少呢，我們都經常聽到膠原蛋白這個詞語，那麼你對食補膠原蛋白瞭解多少呢？一、食補膠原蛋白的食物都...
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![補氣血食補可以吃什麼]( "補氣血食補可以吃什麼")
- 中醫認為，人體的氣血陰陽平衡是人體保持身體健康的重要基礎。氣血不足或者陰陽失衡的人可以通過食物來調節，常見的補氣血的食物有大棗、蜂蜜、糯米等。那麼除了這些食物，補氣血食補可以吃什麼呢？小編這就為你解答。一、補氣血食補1、地下蘋果——土豆(入脾胃腸三經：和胃、健脾...
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![腎陽虛吃什麼食補]( "腎陽虛吃什麼食補")
- 腎陽虛就是指腎臟陽氣衰竭，腎陽虛和腎陰虛都是腎虛的一種。雖然現代人民的生活水平越來越高，但是還是有很多男性的腎臟問題越來越多，腎功鞥衰竭嚴重的話會變成糖尿病或尿毒症。所以，腎陽虛要引起重視。腎虛患者會問，腎陽虛吃什麼食補？腎陽虛吃什麼食補1、芝麻甘平，有補肝腎、潤...
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![孕婦能吃豬腳姜嗎？-孕期食補誤區]( "孕婦能吃豬腳姜嗎？-孕期食補誤區")
- 豬腳煲姜是一道相當滋補養身的菜餚，尤其是女性的好朋友，不僅可以補充皮膚膠原蛋白，美容養顏，而且經期、產後、人流手術後食用可以達到活血補氣，祛除濕氣風寒的功效，那麼，孕婦可以吃豬腳姜嗎?別急，孕婦食補可不能亂吃！接下來我們詳細瞭解一下。一、豬腳姜的功效豬腳姜，又名腳姜醋，是...
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味味甜
