滋補的蓮子銀耳羹如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
蓮子 :10
冰糖 :適量
主料
銀耳 :10蓮子 :10
輔料
蜂蜜 :適量冰糖 :適量
1.取適量的蓮子。
2.用水洗淨。
3.準備幹銀耳。
4.準備冰糖。
5.幹銀耳用温水泡發。
6.加入水中,小火煮。
7.將蓮子加入。
8.小火熬半小時。
9.水開後,加入冰糖。小火熬半小時。即可。
10.晾涼後,加入蜂蜜。
11.如果喜歡喝冰的,放入冰箱冷藏半小時。
蓮子熬的過程成,注意別把蓮子碰碎,因為中間的蓮子芯非常苦,會影響口感。
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