![蒜蓉西芹蝦仁怎麼做-蒜蓉西芹蝦仁的做法]( "蒜蓉西芹蝦仁怎麼做-蒜蓉西芹蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（200g）蝦仁（200g）枸杞子（30g）蒜蓉（20g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉西芹蝦仁的做法步驟1、西芹摘除葉子和根莖洗淨瀝乾水備用2、西芹片成薄片3、鍋中燒開水將西芹焯水時間不要過長影響口感以及營養流失嚴重4、焯好水的西芹立即放入冷...
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![蒜蓉蒸蝦仁怎麼做-蒜蓉蒸蝦仁的做法]( "蒜蓉蒸蝦仁怎麼做-蒜蓉蒸蝦仁的做法")
- “經常吃蒜蓉蒸蝦，這次花費點時間改進做法，將蝦去頭、去殼加上蒜蓉蒸出來更美味，而且捲起的蝦仁外形更吸引人”食材明細主料蝦（400克）蒜蓉（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生粉（適量）麻油（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸蝦仁的做法步驟1、蝦洗淨後去頭去殼，並刀蝦背上輕...
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![蝦仁炒西芹怎麼做-蝦仁炒西芹的做法]( "蝦仁炒西芹怎麼做-蝦仁炒西芹的做法")
- 食材明細主料蝦仁（250克）西芹（200克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒西芹的做法步驟1、蝦仁加入適量鹽、雞精、生抽、糖、蛋清、小蘇打、油拌勻醃製。2、西芹切塊飛水過涼。3、鍋燒熱下油、葱、姜爆香。4、下蝦仁翻炒。5、蝦仁八成熟時...
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![蒜蓉辣醬炒蝦仁怎麼做-蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法]( "蒜蓉辣醬炒蝦仁怎麼做-蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮，蝦肉Q彈，超級下飯。”食材明細主料蝦（適量）輔料山茶油（適量）薑絲（適量）花椒（幾粒）蒜蓉辣醬（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。2、去殼，去蝦線。3、適量鹽，澱粉，白胡椒粉。4、抓勻稍醃。5、開...
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![蒜蓉蝦仁娃娃菜怎麼做-蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法]( "蒜蓉蝦仁娃娃菜怎麼做-蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法")
- “蒜蓉蝦仁娃娃菜是一道營養豐富，味道鮮美，非常適合發育中的兒童食用的家常菜。，娃娃菜鮮中帶甜，蝦仁鮮香可口很受小孩們的歡迎。葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。娃娃菜富含葉酸，再配...
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![西芹炒蝦仁怎麼做-西芹炒蝦仁的做法]( "西芹炒蝦仁怎麼做-西芹炒蝦仁的做法")
- “蝦仁美味，西芹脆嫩。”食材明細主料蝦仁（500g）西芹（300g）輔料姜（1塊）調料鹽（適量）橄欖油（3勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西芹炒蝦仁的做法步驟1、西芹洗淨，斜刀切成小塊。2、蝦仁去掉頭尾，去掉蝦線洗淨，用料酒去腥。3、橄欖油熱以後，放入蝦仁翻炒。4、蝦仁變紅彎曲。5、...
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![蒜蓉蝦仁怎麼做-蒜蓉蝦仁的做法]( "蒜蓉蝦仁怎麼做-蒜蓉蝦仁的做法")
- “蝦仁的營養豐富，又不含脂肪，軟炸蝦仁孩子吃膩了，想想換種方式方法吧😄，今天嘗試了一下味道很不錯哦😊。”食材明細主料蝦仁（半斤）大蒜（四瓣）輔料味極鮮（適量）蠔油（適量）香油（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蝦仁的做法步驟1、準備好蝦仁一袋，大...
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![西芹蝦仁的做法 治癒系美食：西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做]( "西芹蝦仁的做法 治癒系美食：西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做")
- “芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水消腫、涼血解毒、止血止帶，還可降低血壓等等。”食材明細主料芹菜（2000克）蝦仁（1000克）輔料食鹽（1/4勺）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹蝦仁的做法步驟1、準備2000克西芹，去根去葉清洗乾淨。2、用刀片成滾刀片...
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![蒜蓉蝦仁捲心菜怎麼做-蒜蓉蝦仁捲心菜的做法]( "蒜蓉蝦仁捲心菜怎麼做-蒜蓉蝦仁捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（1顆）蝦仁（適量）輔料蒜（一頭）醬油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁捲心菜的做法步驟1、準備材料，把卷心菜撕成小塊。2、蒜躲碎，儘量碎一些。3、蝦開背，挑出蝦線。4、鍋里加油，把蒜末爆香。5、等蒜末變顏色以後，加醬油，鹽。6、加蝦仁。7、蝦仁6...
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![蒜蓉蝦仁炒西葫蘆怎麼做-蒜蓉蝦仁炒西葫蘆的做法]( "蒜蓉蝦仁炒西葫蘆怎麼做-蒜蓉蝦仁炒西葫蘆的做法")
- “一道清口、易做、簡單、美味、營養豐富的菜餚。這道菜具有清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎、增強免疫力的功效。”食材明細主料西葫蘆（1個）蝦（數個）大蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁炒西葫蘆的做法步驟1、準備材料。2、西葫蘆...
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![蒜蓉西藍花炒蝦仁怎麼做-蒜蓉西藍花炒蝦仁的做法]( "蒜蓉西藍花炒蝦仁怎麼做-蒜蓉西藍花炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）鮮蝦（適量）輔料大蒜（適量）蒸魚豉油（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦加薑片煮熟，剝殼。2、西藍花洗淨後，鍋中加水，加鹽，放入西藍花焯水至斷生，撈出瀝水。3、大蒜切蓉，倒入鍋中炒香。4、倒入西藍花翻炒。5、倒...
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![蝦仁熗西芹的做法 【秋天的美食】蝦仁熗西芹 蝦仁熗西芹怎麼做]( "蝦仁熗西芹的做法 【秋天的美食】蝦仁熗西芹 蝦仁熗西芹怎麼做")
- “蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀碘鎂磷等礦物質及維生素、氨茶鹼等成分。肉質鬆軟、易消化、對身體虛弱病後需調整的人、特別是老年人有很大功效。蝦含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽...
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![西芹拌蝦仁怎麼做-西芹拌蝦仁的做法]( "西芹拌蝦仁怎麼做-西芹拌蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（1棵）蝦仁（60克）輔料花椒油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌蝦仁的做法步驟1、準備材料2、西芹，去根，葉，洗淨，切段，裝盤，備用3、蝦米用温開水浸泡，洗淨，控水4、西芹，放開水裏煮到八成熟，加鹽5、倒出放冷水裏泡涼6、控水7、裝盤8、蝦仁放...
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![西芹蝦仁的做法 蝦仁這麼吃更好吃——西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做]( "西芹蝦仁的做法 蝦仁這麼吃更好吃——西芹蝦仁 西芹蝦仁怎麼做")
- “蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。新春佳節的餐桌上，怎麼會少了蝦仁。蝦仁這麼做更好吃。今天和大家先分享一款柚子醬油西芹蝦仁，蝦仁加入柚子味的醬油，更去腥，味道更好吃，希望大家喜歡：”食材明細主料西芹（200克）蝦仁（100克）輔料...
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![蒜蓉辣椒炒西芹怎麼做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法]( "蒜蓉辣椒炒西芹怎麼做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蒜蓉辣醬（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水。2、葱和紅辣椒切碎。3、西芹打斜刀切片裝盤。4、蒜蓉辣醬準備就緒。5、鍋中入油燒熱放入葱和紅辣椒...
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![蒜蓉蝦仁蘭花怎麼做-蒜蓉蝦仁蘭花的做法]( "蒜蓉蝦仁蘭花怎麼做-蒜蓉蝦仁蘭花的做法")
- “花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四；美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。花椰菜已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃...
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![蒜蓉粉絲蒸蝦仁怎麼做-蒜蓉粉絲蒸蝦仁的做法]( "蒜蓉粉絲蒸蝦仁怎麼做-蒜蓉粉絲蒸蝦仁的做法")
- “鹹鮮誘人。”食材明細主料蝦仁（適量）粉絲（一捆）輔料蒜蓉（適量）小米椒（一個）山茶油（適量）花椒（幾粒）鹽（一點點）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（一點點）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。2、去皮去蝦線，洗淨。3、適量鹽，白胡椒粉，澱粉。4、抓勻稍醃。5、粉絲...
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![蝦仁蒜蓉蒸粉絲怎麼做-蝦仁蒜蓉蒸粉絲的做法]( "蝦仁蒜蓉蒸粉絲怎麼做-蝦仁蒜蓉蒸粉絲的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（適量）粉絲（適量）蒜蓉（適量）葱花（一根）調料鹽（少許）生抽（3毫升）玉米油（8毫升）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁蒜蓉蒸粉絲的做法步驟1、大蒜去皮剁碎備用。2、基圍蝦去蝦線去皮洗乾淨備用。3、將粉絲入鍋煮熟撈出來備用。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒大蒜...
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![蒜蓉西蘭花炒蝦仁的做法 【天津】蒜蓉西蘭花炒蝦仁 蒜蓉西蘭花炒蝦仁怎麼做]( "蒜蓉西蘭花炒蝦仁的做法 【天津】蒜蓉西蘭花炒蝦仁 蒜蓉西蘭花炒蝦仁怎麼做")
- “西蘭花怎麼吃都愛，搭配蝦仁做成蒜蓉味兒的應該更受歡迎。這道菜我家經常做，可算是特色之一了。”食材明細主料蝦仁（150克）西蘭花（1個）大蒜（30克）姜（15克）葱末（15克）輔料料酒（1勺）白糖（半勺）澱粉（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去...
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![蒜蓉蝦仁西蘭花怎麼做-蒜蓉蝦仁西蘭花的做法]( "蒜蓉蝦仁西蘭花怎麼做-蒜蓉蝦仁西蘭花的做法")
- “西蘭花除了有抗癌作用以外，還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力，對高血壓、心臟病有調節和預防的功用。”食材明細主料蝦仁（10個）西蘭花（半顆）輔料大蒜（6瓣）精鹽（少許）雞精（少許）蠔油（少許）食用油（少許）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁西蘭花的做法步驟1...
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![蝦仁西芹百合的做法 【蝦仁西芹百合】清爽快手菜 蝦仁西芹百合怎麼做]( "蝦仁西芹百合的做法 【蝦仁西芹百合】清爽快手菜 蝦仁西芹百合怎麼做")
- “因為孩子的到來開始慢慢告別了生活中的垃圾食品，更注重健康有機，更注重生活品質，在不知不覺中養成了習慣。喜歡好的食材，有品質的物品。現在不管再忙總愛在家吃飯，食材放心，做法放心，而且一家人圍在一起吃飯更有家的感覺。做為一個職場媽媽有時感覺真的很累，既要工作不落下，又要...
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![西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做]( "西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做")
- “有一段時間小朋友很愛吃蝦，這一段時間都不愛吃了，我就用西芹拿去炒蝦仁。小朋友還吃了幾個，我家的小朋友最愛新鮮的東西了要是沒有稀奇的他不搭理了，當媽的都為孩子着急啊！隨意搭配他都覺得新鮮。”食材明細主料明蝦（400克）西芹（300克）輔料大蒜（一瓣）配料蒸魚豉油（10毫升）料酒（10毫升...
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![蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法]( "蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法")
- “今天買了絲瓜和蝦，想起有達人做過的絲瓜盅，我也試試！加了蒜蓉蒸好香！”食材明細主料絲瓜（1條）蝦仁（8個）蒜瓣（5個）輔料料酒（1匙）鹽（1克）薄鹽生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）紅辣椒（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法步驟1、買回的絲瓜去皮洗淨2、切成小段3、把中心的瓤...
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![西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法]( "西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法")
- “蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。”食材明細主料西芹（150g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（20g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）...
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![西芹蝦仁怎麼做-西芹蝦仁的做法]( "西芹蝦仁怎麼做-西芹蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（1顆）蝦仁（若干）輔料杏鮑菇（1顆）北極貝（若干）調料白糖（1/2匙）鹽（1匙）黑胡椒碎（適量）食用油（2勺）料酒（2勺）生粉（2匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹蝦仁的做法步驟1、西芹洗淨，去根、去黃葉，斜切段。杏鮑菇切厚片。2、北極貝提前解凍，切厚片，洗淨瀝水。3、蝦仁提前解凍，開背...
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味味甜
