![全麥健康麪包的做法 不含一滴油的——全麥健康麪包 全麥健康麪包怎麼做]( "全麥健康麪包的做法 不含一滴油的——全麥健康麪包 全麥健康麪包怎麼做")
- “這是一款極其健康的早餐麪包，不含一滴油。又添加了全麥粉，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子，營養多，口感又好。市面上一些麪包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪，不宜多食。一些麪包會含有更高的熱量，是因為在製作的過...
- 30016
![營養健康的杏脯全麥麪包如何做簡單又好吃]( "營養健康的杏脯全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘你是否已經厭倦了外面的面部，那麼試着自己動手做麪包吧，健康美味的杏脯全麥麪包是你的不二選擇哦。杏脯全麥麪包不僅味道良好，營養也十分充足。杏脯全麥麪包可以提供足量的膳食纖維，幫助腸道蠕動消化，而...
- 8388
![健康的黑糖核桃全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的黑糖核桃全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘啦啦啦！小編又來給喜歡吃甜食的小夥伴們帶福利來了。猜猜是什麼？猜不到了吧？哈哈，答案揭曉，是健康的黑糖核桃全麥麪包。這道甜點不但好吃還很簡單，步驟不難，所需要的材料也不多，最重要的是成品很好看，所以有興趣的...
- 16998
![健康的紅薯全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的紅薯全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.紅薯蒸熟放涼，放到保鮮袋裏，用擀麪杖攆壓成紅薯泥放一旁備用2.乾酵母溶於温水，與除黃油以外的其他材料放一起揉成麪糰，再加入黃油，慢慢揉進麪糰，至於麪糰基本光滑即可（全麥麪粉裏面有麥麩碎，會影響...
- 32408
![全麥棍子麪包的做法 【全麥棍子麪包】簡單健康的手工主食麪包 全麥棍子麪包怎麼做]( "全麥棍子麪包的做法 【全麥棍子麪包】簡單健康的手工主食麪包 全麥棍子麪包怎麼做")
- “麪包好吃，但是外面賣的或多或少都有一些添加劑什麼的，天天吃的話，還是自己做的要好一些，尤其是全麥的主食麪包。今天的這款全手工的【全麥棍子麪包】沒有油也沒有糖，真正的一款健康主食麪包。雖説第一次做，我還特意培養的中種，吃起來裏面特別的鬆軟，外面脆脆的，真的很不錯的麪包...
- 11898
![健康全麥法棍麪包如何做簡單又好吃]( "健康全麥法棍麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘全麥法棍麪包營養十分豐富，非常適合作為早點進行食用的呢，配上牛奶或者咖啡，給人們的一天帶來活力以及體力，而且有着滿滿的幸福的感覺，全麥的脂肪含量比較少，而且容易使人們產生飽腹的感覺，是很好的減肥的食物呢...
- 31224
![健康好吃的全麥奶酪麪包如何做簡單又好吃]( "健康好吃的全麥奶酪麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想吃麪包不想吃飯，想吃點別的？不如全麥奶酪麪包吧，好吃又不容易餓，而且營養健康。不用擔心被媽媽説飲食沒營養，自己動手做健康又省錢。做了全麥奶酪麪包，如果你剛好想吃麪包也喜歡奶酪，不如跟我一起做吧。能當早...
- 27814
![健康全麥無糖南瓜麪包怎麼做-健康全麥無糖南瓜麪包的做法]( "健康全麥無糖南瓜麪包怎麼做-健康全麥無糖南瓜麪包的做法")
- “想減肥又想吃麪包的同學們，簡單易學，顏值高。”食材明細主料全麥麪包（300g）糯米粉（80g）南瓜（1個）輔料玉米澱粉（20g）湯圓（7個）牛奶（280g）ji雞蛋（1個）調料酵母（3g）鹽（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健康全麥無糖南瓜麪包的做法步驟1、全麥麪粉加入鹽、酵母、雞蛋、120克牛奶，揉成麪糰，發...
- 27730
![健康低卡全麥麪包布丁如何做簡單又好吃]( "健康低卡全麥麪包布丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘低卡全麥麪包布丁顧名思義是含有少量卡路里的食物，主要用到的食材是全麥麪包以及雞蛋還有牛奶，雞蛋以及牛奶含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，爽滑的布丁的滋味一下子在嘴中爆炸，還在等什麼呢...
- 12228
![全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做]( "全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做")
- “現在假的東西太多了，聽説現在很多黃油打着動物黃油的名頭，其實是植物黃油，植物黃油害處不少，我就試着用胡麻油代替黃油。”食材明細主料全麥麪粉（350g）水（160ml）雞蛋（1個）奶粉（適量）紅糖（30g）胡麻油（25g）酵母（4克）鹽（2g）泡打粉（適量）輔料芝麻（5g）豆沙（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全...
- 23725
![健康美味全麥紅糖麪包如何做簡單又好吃]( "健康美味全麥紅糖麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一直對全麥麪包情有獨鍾，不僅因為全麥麪包健康，也喜歡全麥麪包帶一點穀物皮的獨特口感，就像那些愛玩cosplay的小朋友們對這個領域無比熱愛一樣，我對全麥麪包火熱的愛也是熱辣辣的呢。全麥紅糖麪包的口感與麪糰...
- 24551
![全麥核桃包的做法 健康麪包～全麥核桃包 全麥核桃包怎麼做]( "全麥核桃包的做法 健康麪包～全麥核桃包 全麥核桃包怎麼做")
- “全麥麪包是我以前最喜歡吃的一款麪包！它的營養價值比白麪包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質，而且有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生！”食材明細主料全麥粉（150克）牛奶（60克）細砂糖（10克）雞蛋（35克）鹽（1克）酵母（2克）黃油（15克）輔料核桃仁（少許）原...
- 24074
![健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法]( "健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法")
- “這次用中筋粉來做次吐司，而且是全麥的。雖然長的比如高筋粉大，但裏面組織也很蓬鬆。關鍵是健康啊！又不失美味，其樂無窮！”食材明細主料中筋麪粉（200克）全麥粉（100克）輔料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）乾酵母（6克）鹽（5克）砂糖（25克）黃油（30克（無味植物油））鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康...
- 30363
![健康的黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑小麥全麥麪包是一道非常健康的粗糧麪包點心。選用的黑小麥比普通小麥更有營養，能過滿足人體更多的營養需求。多食用粗糧能夠有效改善人體機能，提高人體免疫功能，促進腸道蠕動，增加養分吸收。粗糧適合於各個...
- 9703
![健康法式全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康法式全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘法式全麥麪包顧名思義主要用到的食材是全麥麪粉，全麥麪粉可以幫助人們本身的體力以及耐力，而且不容易發胖，適合需要減肥的人們以及愛美的女士呢，其中含有豐富的營養價值供人體所需，是很棒的早餐的選擇呢，給人們...
- 8829
![全麥葡萄乾麪包的做法 【全麥葡萄乾麪包】更健康更美味 全麥葡萄乾麪包怎麼做]( "全麥葡萄乾麪包的做法 【全麥葡萄乾麪包】更健康更美味 全麥葡萄乾麪包怎麼做")
- “我常常用全麥粉做麪包或者土司，是那種帶麩皮的全麥預拌粉，淘寶有賣的，烘焙出來的成品顏色偏暗，但是味道非常香，對身體也很有好處。吃慣了精細食量，偶爾還是要來一些粗糧調劑一下哦！加了葡萄乾的全面麪包更多了一份特別的口味、特殊的營養，其實，葡萄乾也可以換成各種果乾或者乾果...
- 22501
![健康無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃]( "健康無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥麪包是一種糖油含量都很少的甜品，非常適合小朋友們食用！麪包好吃，但因為添加劑太多，所以媽媽們不喜歡小朋友吃，今天這款無油全麥酥粒麪包，不僅食材放心，更是有全麥的搭配，誘惑小朋友們的味蕾。這道甜品顏色鮮...
- 4616
![健康美味的全麥鄉村麪包如何做簡單又好吃]( "健康美味的全麥鄉村麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘提到麪包，很多人的第一反應是香甜美味高熱量，不適合經常食用。我們今天的主角就是健康美味低熱量的全麥鄉村麪包。全麥粉是整粒小麥在磨粉時，碾碎而不去麩皮，含有營養價值極高的纖維素。全麥鄉村麪包不同於傳...
- 27217
![健康的無蛋全麥牛奶麪包如何做簡單又好吃]( "健康的無蛋全麥牛奶麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘最近新買了一個烤箱，準備做無蛋全麥牛奶麪包來當一家大小的早餐。做法和用量都非常簡單，個人特別喜愛無蛋全麥牛奶麪包，麪包越嚼越香，都是麥香味和牛奶味，而且低油低糖，營養豐富，吃多了也不怕長胖，孩子也非常愛吃...
- 16931
![健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法]( "健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法")
- “這次做歐包，豆豆媽採用了高比例的全麥粉，口感緊實越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄乾，口感豐富營養均衡，個人非常喜歡的一個全新配方。”食材明細主料橄欖油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麥粉（100g）高筋麪粉（100g）鹽（3g）葡萄乾（20g）蜂蜜（40g）老面（50g）輔料水（120g）鹹甜（口味）烤（工藝）一...
- 21157
![全麥小餐包的做法 健康美味的全麥小餐包 全麥小餐包怎麼做]( "全麥小餐包的做法 健康美味的全麥小餐包 全麥小餐包怎麼做")
- “一直計劃着做全麥麪包，每次做的時候就忘記拿全麥粉，今天終於找上機會嘗試一款非常適合早上吃的全麥小餐包，雖然成品圖沒拍漂亮，味道是超級棒的。最重要的吃着還不用擔心長胖”食材明細主料高筋麪粉（400g）全麥粉（120g）雞蛋（2個）奶粉（45g）白糖（80g）水（200g）輔料鹽（6g）酵母（12g）黃油（30g）甜味（口...
- 24754
![健康全麥饅頭怎麼做-健康全麥饅頭的做法]( "健康全麥饅頭怎麼做-健康全麥饅頭的做法")
- “看似簡單平凡的饅頭，因為加了少許的全麥粉，不但營養更加豐富、而且有一股淡淡的麪粉香氣，饅頭剛出鍋就被我消滅了一個哈！”食材明細主料全麥粉（40克）麪粉（210克）輔料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）健康全麥饅頭的做法步驟1、麪粉里加全麥粉、白糖、酵母...
- 29935
![健康無蛋奶全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康無蛋奶全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘主料高粉：240全麥粉：60鹽：5酵母：6水：186輔料具體步驟1.粉加鹽拌勻，加温水揉成團，密封醒10分鐘。2.加入酵母揉至麪糰完全階段。3.密封，發至3倍大,用手輕壓出空氣，不需要太大力排淨空氣，麪餅對摺再醒15分鐘。4.分割等...
- 31692
![健康的無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃]( "健康的無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道非常營養和健康的菜品或者説是麪點甜點，這道無油全麥酥粒麪包的健康就在於無油全麥酥粒麪包是一道無油的麪包，想必普通的麪包來説少了不少脂肪熱量和膽固醇的攝入，但是雖然是無油的麪餅，但這也絲毫不...
- 6825
![健康的法式全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的法式全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我們早上吃早餐，都東西喜歡兩片面包片，中間夾個蛋和青菜或者是自己喜歡的其他，再加上一杯牛奶，營養又快捷，我們如果想吃上更加健康的早餐，就自己動手製作法式全麥麪包，做一次用袋子裝好保存，可以吃上一週健康美味...
- 21422
味味甜
