好喝的果蔬汁怎麼做

果蔬汁其實就是用蔬菜和水果一起榨成汁的一種飲品，而且果蔬汁的營養是比較豐富的，含有大量的維生素和抗氧化物，味道又非常好，很多人都很喜歡喝果蔬汁，適量的喝一些不加糖的果蔬汁還能夠起到減肥瘦身的作用，下面給大家介紹一下它的做法哦。

好喝的果蔬汁做法

一、彩虹果汁

食材

小番茄5個，菠蘿半個，獼猴桃2個左右，牛奶100克左右。

做法

1.菠蘿洗乾淨之後去皮切成塊狀，小番茄洗乾淨之後去葉子，從中間切開，獼猴桃洗乾淨之後去皮切成塊狀。

2.把小番茄，菠蘿和獼猴桃按順序放到果汁機裏面攪拌成泥狀。

3.然後再把牛奶倒入一個乾淨的杯子裏面，然後再分別倒入菠蘿汁，獼猴桃汁和番茄汁就可以喝了。

二、檸檬黃瓜汁

食材

花瓜500克左右，檸檬100克左右，蜂蜜適量。

做法

1.黃瓜和檸檬洗乾淨之後切成塊狀。

2.把黃瓜和檸檬放入果汁機裏面加入適量的温開水攪拌成泥狀。

3.過濾掉多餘的殘渣，最後加入一點點蜂蜜就可以喝了，冷藏之後口感會更好。

三、番茄蘋果汁

食材

番茄200克左右，蘋果1個，白砂糖適量。

做法

1.把番茄洗乾淨之後再熱水裏面稍微燙一下之後再把皮給去掉，然後再把番茄的果汁給擠出來。

2.把蘋果清洗乾淨之後切成一小塊的樣子放入果汁機裏面打成泥狀之後倒入杯中。

3.最後再把番茄汁倒進裝有蘋果汁的杯中，加入一點點白砂糖和温開水就可以喝了。

這幾種好喝的果蔬汁的做法大家有沒有學會呢？比起喝飲料小編更建議大家多喝一些果蔬汁哦，不僅口感好，還能幫助我們身體排各種毒素，如果想要減肥的話也要喝果蔬汁哦，只是不要加任何的糖喝蜂蜜，果蔬汁也可以冷藏幾分鐘以後再飲用，口感更好！