胡蘿蔔蘋果汁如何做簡單又好吃-好看好飲的果蔬汁

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

胡蘿蔔 ：1根
蘋果 ：2個
檸檬 ：3片

輔料

具體步驟

1. 胡蘿蔔去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用温水洗淨切片；

2. 將胡蘿蔔，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。

烹飪技巧

漂亮的顏色，酸酸甜甜的味道，胡蘿蔔蘋果汁是款具有瘦身美膚功效的蔬果汁。胡蘿蔔富含維生素A，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒等功效；蘋果含豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維素，可以促進潤腸通便；檸檬豐富的維生素C也能加強機體免疫力，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。