健康低卡全麥麪包布丁如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

低卡全麥麪包布丁顧名思義是含有少量卡路里的食物，主要用到的食材是全麥麪包以及雞蛋還有牛奶，雞蛋以及牛奶含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，爽滑的布丁的滋味一下子在嘴中爆炸，還在等什麼呢，快來嚐嚐這樣的美味吧！

主料

全麥麪包 ：2片
雞蛋 ：1個
牛奶 ：135

輔料

蔓越莓 ：少許

具體步驟

1.用料：全麥麪包2片，雞蛋1個，牛奶135克，蔓越莓少許

2.麪包切小丁，

3.放入容器中，備用。

4.雞蛋打散，加入牛奶。

5.攪拌均勻。

6.倒入容器中，七八分滿。

7.表面撒幾顆蔓越莓。

8.放入預熱好的烤箱中，中層，上下火180度，烤約20分鐘，

9.表面金黃，出爐。

烹飪技巧

喜歡甜味的可以根據自己口味酌情加糖。蔓越莓可以用其他乾果代替。烘烤時間與火力需根據烤箱實際情況酌情調整。