大暑季節吃什麼比較好

大暑季節吃綠豆糖水比較好，吃清爽解渴的食物較好。大暑季節是一年中最熱的時期，氣温最高，大暑季節來臨，老少皆宜的清補涼綠豆湯。清補涼綠豆糖水做法：準備300克綠豆、黃糖片一片、薏米30克、蓮子10粒、百合10片、紅棗5顆，煮之前把綠豆泡一個小時，再把材料一起下鍋，開大火燒開轉小火，小火煲30粉鍾，揭蓋聞香，香味四溢，至綠豆剛剛開花再放糖下去，再煮幾分鐘就可以了，切記不要煮到綠豆和皮分開。煲好之後，放涼可以直接食用，也可以放到冰箱冰鎮下再吃，口感更好。