進來一起學習吧-銀耳美容養顏湯的幾種做法

在這個時代，人們變得越來越注重外表，特別是女性，在衣着打扮方面投入很多心思，但是小編只想説光外表好看可是遠遠不夠的哦，我們最重要的還是要先有一個健康的身體和紅潤的臉色，這樣由內而外散發出來的漂亮才是真的漂亮。而銀耳美容養顏湯是一款滋補養膚結合的食品，今天小編給大家分享它的四種做法。

銀耳美容養顏湯的四種做法

1.所用到的材料有銀耳、枸杞、紅棗、葡萄乾和百合。首先把以上食材先放到一個鍋裏面，如果是砂鍋更好;然後加入適量清水，用中火煮開;煮的過程中一定要注意多用勺子攪拌一下，這樣才不會粘鍋底;煮開以後再用小火慢慢煮上十幾二十分鐘左右就可以關火了;最後將鍋蓋蓋上，讓其燜個十分鐘左右就可以吃啦。

2.所用主要材料有銀耳、紅棗、冰糖。首先將銀耳放入到温水裏面浸泡30分鐘;待銀耳完全的泡開以後就換清水將其清洗乾淨並去根，順便把銀耳撕成小片;接着放入鍋裏並適量加水，用大火煮開;最後煮開後加入洗乾淨的紅棗和冰糖一起10分鐘左右，煮沸後再用小火慢慢燜上2個小時左右即可嚐到美味的銀耳湯了。

3.需要用到的原材料有銀耳、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子。首先把銀耳放入到温水裏面浸泡一小時以上，然後洗乾淨;把洗好的銀耳和其它原材料一起放到鍋裏面，加適量的水後放到砂鍋上用大火煮;煮熟後不要馬上打開，要讓它們燜一會兒，可以根據銀耳有沒有燜化開成湯漿來判斷是否好了。

4.要用到的原材料有梨、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞。首先先將蓮子、銀耳放在清水中泡一小時以上，梨洗乾淨去皮後切成塊狀，再把紅棗、枸杞、百合洗乾淨放着備用;在鍋裏放適量水燒開，接着加入蓮子、梨用大火煮開以後就可以加入紅棗、枸杞、百合和銀耳;換用小火燉半個小時，再加入適量的冰糖再次煮8分鐘左右，香甜可口又美容養顏的梨銀耳湯就做好了。

通過小編以上介紹的四種銀耳湯的做法，相信大家都學習到了銀耳美容養顏湯的做法了吧。不用覺得做這個很難，其實真的一點也不難的，想要變美和崇尚於養生的小夥伴們，小編建議你們一定要試一試以上介紹的銀耳湯，銀耳湯不僅可以改善我們氣色，還可以幫助皮膚變得富有彈性和滋潤，希望今天的分享可以幫助到大家。