有什麼功效-枇杷葉與蜂蜜可以一起吃嗎

眾所周知，純正的蜂蜜含有豐富的營養成分，是人們喜愛的食品之一，殊不知，枇杷葉也是一樣好東西，具有潤肺止咳的功效。蜂蜜可以搭配很多食物一起吃，比如姜、雪梨、紅棗、雞蛋等，也可以直接泡水喝，那枇杷葉與蜂蜜能不能一起吃呢？一起吃又會有什麼功效呢？

一、枇杷葉與蜂蜜可以一起吃嗎

可以。 枇杷葉味苦，微辛，性微寒，用來煮水，口感是偏苦澀的，而蜂蜜水中的果糖含量豐富，可以調節枇杷葉水的苦味，而且兩者的成分及功效不相違背，因此，枇杷葉水是可以放蜂蜜的，但是不宜煮開的時候放。

二、枇杷葉水什麼時候放蜂蜜好

煮好後，水微涼時。 蜂蜜中的活性成分豐富，不耐高温，在高温下易失去活性，降低蜂蜜的營養價值，而且蜂蜜經過高温處理，還會改變蜂蜜的口感，讓蜂蜜變酸，降低食用價值。一般建議，枇杷葉水煮好後，自然晾涼，再放入蜂蜜，攪拌均勻後，食用為宜! 

三、枇杷葉放蜂蜜有什麼作用

1、改善口感 

枇杷葉水味苦，食用口感較差，而蜂蜜味甜，可以調和枇杷葉水，進而改善食用口感。

2、止咳化痰 

枇杷葉微寒，含有的苦杏仁苷有止咳化痰之效，加上蜂蜜有潤肺潤燥的作用，止咳效果更佳，不過，主要是適用於肺熱引起的咳嗽。

3、潤腸通道 

蜂蜜質感柔滑，有一定的潤腸作用，加上枇杷葉微寒，兩者熬水服用，有潤腸通道的作用，可以改善上火引起的大便祕結。

四、喝枇杷葉蜂蜜水的注意事項

1、不宜空腹喝

枇杷葉蜂蜜水的涼性較重，空腹喝易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現拉肚子的情況。 

2、不宜天天喝

枇杷葉屬於藥材，一般是不建議天天喝枇杷葉水的，在有需要的時候，適當喝點就行了。 

3、寒性體質、寒性感冒者不宜喝

枇杷葉微寒，易使寒氣聚集體內，加重寒氣，進而加重身體的不適，影響身體的恢復。 

4、脾虛泄瀉者不宜喝

枇杷葉蜂蜜水有一定的潤腸作用，對於脾虛泄瀉者而言，易加重腹瀉。

5、1歲小孩不宜喝

蜂蜜在釀造傳輸過程中易受到微生物的污染，在腸道內繁殖，產生毒素，而1歲寶寶，腸道功能嬌弱，肝臟的解毒能力也比較弱，食用蜂蜜易造成細菌性食物中毒，引起身體的不適。另外，枇杷葉微寒，易刺激寶寶的腸道，使腸道受涼，出現腹痛腹瀉等不適症狀。

五、枇杷葉蜂蜜水的正確做法

原料：新鮮枇杷葉5片(幹品枇杷葉4.5克)、適量蜂蜜。 

做法：

1、將新鮮枇杷葉清洗乾淨，用毛刷將表面及背面的髒物刷掉，幹品枇杷葉就直接沖洗就行了。

2、新鮮枇杷葉洗淨後，切成小段，放入鍋中，開大火熬煮。

3、大火煮開後，轉小火熬煮10來分鐘即可。

4、關火，開蓋，自然晾涼。

5、倒入杯中，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後，即可服用。

綜上所述，枇杷葉與蜂蜜是可以一起喝的，但是有許多事項需要注意，大家要了解清楚，不要盲目飲用。在腸胃不舒適期間要停止飲用，否則會加重腹瀉腹痛的症狀，另外，枇杷葉蜂蜜水不宜多喝，會使腸胃不適，最重要的是，1歲以內的小孩不能喝蜂蜜，否則可能會引起中毒。