- “五珍粉粥是一款養脾胃神器,關鍵是成人孩子老人都可以食用,醇香的口感,濃濃的棗味甜香,不加糖也有甜甜的味道,糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼,早上如果不吃早餐就冒着寒風出門,不僅會有一下被凍透的感覺,甚至脾胃五臟都感覺被涼風吹了進來,所以一頓簡單温暖又營養...
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- “五米粥源自《養生堂》張代釗教授,臨牀延用近60年,張老更是堅持喝了五十多年,現在年過90,依然身體硬朗,每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來,也遇到了一些問題,如熬煮太費時、患者很難買到藥食同源的道地食材(超市的普通食材純屬食品,藥用價值微乎其微)、比例搭配不科...
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- “玉米麪是非常營養的粗糧食品,平時比較常見的便是熬粥或者蒸玉米麪饅頭,今天給大家分享一種新吃法--五珍粉香蕉玉米卷,非常的香甜暄軟,不愛吃玉米麪的寶寶也愛吃的不得了~健脾養胃又調理腸道,過年做一些,換換口味,家人肯定會喜歡的~”食材明細主料玉米麪(100g)麪粉(250g)五珍粉(2包)...
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- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火,今天小圃給大家帶來一種蒸麪包的做法,非常的暄軟好吃,做法很簡單,老人孩子吃易消化,比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。春天幾乎是各種病症的爆發期,每天一杯五珍粉,或者放到我們的主食或糕點中,呵護我們的脾胃,脾胃是身體運化之本,脾胃好了,體...
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- “土豆是很多人都喜歡吃的食材,尤其是小孩子,幾乎對土豆沒有任何抵抗力,但是除了炒着吃,燉着吃,其實土豆還可以這樣做早餐吃哦,蛋香濃郁、土豆鮮香,非常美味!雖然這道土豆卷很好吃,但是因為土豆和麪粉都含有比較高的碳水化合物,所以正在減肥的小夥伴不適合多吃,建議減肥的小主適量少...
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- “冬天是養生大補的季節,給自己和家人熬製一鍋香甜濃稠的養生甜品,是一件非常幸福的事情。”食材明細主料乾紅棗(15個)板栗(15個)薏米(50克)銀耳(1朵)枸杞(10粒)輔料白糖(100克)甜味(口味)砂鍋(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五珍甜羹的做法步驟1、乾紅棗十五六個,洗淨,泡水備用。2、薏米一把,洗淨,備...
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- “現在正是新鮮玉米季,再不吃可就要再等一年了。我家特愛吃各種雜蔬,而且雜蔬營養豐富,老少皆宜。用玉米搭配黃瓜丁、豌豆粒、珍珠丸子、胡蘿蔔丁,這麼一炒,盤子裏豔麗的五顏六色是不是讓人整個都心情大好起來?不僅好看而且還更好吃呢!”食材明細主料玉米(80克)糯米珍珠丸子(60克)輔...
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- 五珍粉包子是用五珍粉作為餡料製作而成的包子。五珍粉是滿圃香公司發明的一款全穀物粗糧食品,也可以叫做薏仁芡實蓮子粥,是用五種營養價值豐富的穀物製作而成的粥類食品。五珍粉中的五珍主要是指高粱米、芡實、紅棗、薏仁以及蓮子,高粱米含有大量的膳食纖維和尼克酸,芡實含有...
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- “原料:雞蛋1只,麪粉25克,牛奶150毫升,五珍粉一袋”食材明細主料雞蛋(1個)麪粉(25克)牛奶(150毫升)五珍粉(1袋)輔料白糖(適量)奶香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五珍粉早餐餅的做法步驟1、雞蛋打成蛋液,然後加牛奶攪拌勻。2、將麪粉和五珍粉倒入蛋糊中攪拌成略稀、用筷子挑起有流動感的...
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- “春季是春草發芽的季節,也是百病發作的季節,所以注重春季保健非常重要。“三月養生重在陽”,春天飲食宜清淡可口,適合選擇那些能助陽氣上升又容易消化的食物,如葱、韭菜、豆芽、薺菜、春筍、香菜等。每週六小圃都會去早市採購下週需要的水果蔬菜。天漸漸暖和了,今天看到菜市場...
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- “相比較饅頭來説,大多數的朋友都喜歡吃花捲,尤其是對於孩子來説,特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉,既有蔬菜的鮮香,又有五珍粉的甜香,特別好吃,而且由於加入了五珍粉,還有健脾養胃,去濕氣消浮腫的效果,可以説是非常營養又健康的首選主食了,每天早上吃一個,在...
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- “現在正是吃菠蘿的季節,市面上總是看到一筐筐的菠蘿,香香的,很是誘人~菠蘿營養豐富,含有多種維生素,具有清暑解渴、補脾胃、固元氣、補氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效,但是口感偏酸,很多寶寶不太喜歡這種酸酸的口感,今天給大家分享的這道五珍粉菠蘿餅美食,口感甜香,老少皆宜,小...
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- 食材明細主料低筋麪粉(135克)紅車達奶酪(90克)黃油(70克)糖粉(40克)雞蛋(一大勺)輔料五珍粉(2包)甜香(口味)簡單(難度)五珍粉奶酪小餅乾的做法步驟1、奶酪切片,撒麪粉防粘,然後切絲。2、再切成小丁。3、把軟化好的黃油、糖粉、五珍粉和鹽放入盆裏。用打蛋器低速打到黃油蓬鬆發白。4、把蛋液...
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- “總是聽説港榮蒸蛋糕好吃不上火,今天小圃給大家帶來一種五珍粉蒸麪包的做法,非常的暄軟好吃,做法很簡單,老人孩子吃易消化,比外面買的滿滿添加劑的麪包好吃還健康。PS:最近很多小主問小圃“為什麼每個食譜裏都加入五珍粉?”這是小圃家的一個飲食習慣~原因有三點:一,是五珍粉成分...
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- “最近很多小夥伴問小圃,為什麼可以把五珍粉粥衝的像巧克力般絲滑?今天分享給大家哦~五珍粉健脾胃去濕氣很好,我們家一直做早餐喝,老人孩子都喜歡,三伏天濕氣重,更應該多喝一些!署濕三伏季,濕露重、空調涼、久坐久趟不運動,導致很多人皮膚油膩、痘痘頻發、肥胖浮腫疲乏倦怠,這是典...
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- “材料:西葫蘆400克,雞蛋1個,五珍粉一袋,麪粉100克,水約50ML”食材明細主料西葫蘆(400克)雞蛋(1個)五珍粉(1袋)麪粉(100克)水(50ml)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五珍粉無油糊塌子的做法步驟1、將西葫蘆洗淨,削去外皮,用擦子擦成細絲2、將雞蛋打入西葫蘆絲中,攪拌均勻3、加入...
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- “用料:山藥2根(約500g)、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥(2根)五珍粉(2袋)白糖(100克)玉米澱粉(100克)輔料水(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五珍粉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨表面泥土,削去外皮,再切成小段。將切好的山藥小段分別放入蒸鍋中,用大火蒸...
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- “麪粉做成的主食常見的也就是饅頭、包子或者大餅,小圃經常聽到小朋友説“不愛吃饅頭”,或許和饅頭沒什麼味道有很大的關係吧,我們都知道,一般孩子對奶味的東西是最沒有抵抗力的了,今天給大家分享的這道五珍粉奶香烤餅,營養豐富、奶香濃郁,口感酥脆,寶寶們都非常愛吃的,和以往一樣...
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- “翡翠珍珠粥“又名黃瓜西米粥”清香營養,美味獨特!”食材明細主料西米(一大勺)黃瓜(半段)輔料冰糖(5塊)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)翡翠珍珠粥的做法步驟1、鍋裏燒開水,把一大勺西米倒入開水裏清洗乾淨!2、西米洗乾淨,放入鍋里加入適量水,開始煮!3、煮制透明,熟了!4、黃瓜汁適量...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘五珍粉粥是一款養脾胃神器,關鍵是成人孩子老人都可以食用,醇香的口感,濃濃的棗味甜香,不加糖也有甜甜的味道,糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼,早上如果不吃早餐就冒着寒風出門,不僅會有一下被凍透...
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- “湯圓軟軟的、糯糯的是很多人的最愛,但是也有兩個缺點,一個是口味太甜,甚至有些膩;還有就是糯米粉不容易消化,尤其是孩子,吃糯米粉容易消化不良;今天小圃分享的這道五珍粉湯圓新做法,可以完美的解決這兩個問題哦,因為是自己製作,所以甜度可以自己控制,甚至你想吃鹹的,也是沒問題的;另...
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- “今天給大家分享一下超級香軟好吃的五珍粉發糕做法,昨天晚上做完,小小圃就吃了兩個,邊吃邊喊“太美味了”哈哈~這款發糕粗細糧搭配,營養豐富,口感香甜,老人孩子都喜歡。為什麼要加入適量的五珍粉呢?因為,現代人普遍吃的過於精細,幾乎不攝入任何的粗糧,尤其是孩子,飲食方面更是太過...
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- “披薩是眾多小夥伴的最愛,小小圃幾乎每個月都要跑兩趟披薩店,每次都吃的好滿足~今天小圃就分享一道披薩的家常做法,想吃的時候自己可以做,再也不用每次去披薩店排隊了哦~而且這道五珍粉披薩和普通的披薩不同,健脾養胃效果非常好,還有非常豐富的穀物粗糧營養,對超細糧的普通披薩...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘相比較饅頭來説,大多數的朋友都喜歡吃花捲,尤其是對於孩子來説,特別喜歡這種鹹香味的花捲。今天這款花捲放入蔬菜和五珍粉,既有蔬菜的鮮香,又有五珍粉的甜香,特別好吃,而且由於加入了五珍粉,還有健脾養胃,去濕氣消...
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- “芋頭是一種營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒的食物,富含豐富的維生素、膳食纖維和各種礦物質,經常吃,可以提高人體免疫力,防癌瘤,尤其是對於牙齒有很好的保護作用哦~所以,孩子想要有一口健康的牙齒,可以經常吃些芋頭哦,但是,芋頭的口味一般孩子都不太喜歡...
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