蜂蜜燉枇杷有什麼功效呢

枇杷不僅是一種很好吃的水果，枇杷具有很好的止咳、化痰的功效，蜂蜜也具有許多維生素等營養成分，那麼兩種食物放在一起會產生什麼樣的火花呢?兩種食物放在一起是營養疊加，還是相剋而對身體有害呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

枇杷是一種具有潤肺止咳作用的食物，而蜂蜜也是有止咳潤肺功效的食物，兩者可以一起來搭配吃嗎，如果能的話，那麼又怎麼來做呢?

一、枇杷和蜂蜜能一起吃嗎

是能同吃的哦。從食物的成分來看，枇杷中的水分含量豐富，且富含碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、果膠、果糖、果酸及磷、鈣、鐵、鉀、銅等礦物質元素;蜂蜜中含有多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K、果糖、葡萄糖等成分，兩種食物成分不相剋，可以一起食用。

枇杷果實及葉均有抑制流感病毒作用，常吃可以預防感冒。枇杷若配以有化痰止咳、疏肝理氣等功能的蜂蜜食用，則營養更加豐富，可潤喉止咳，主治傷風感冒。

二、枇杷蜂蜜怎麼做

(一)枇杷蜂蜜飲

原料：枇杷5個、適量蜂蜜及涼開水。

做法：

1、將枇杷洗淨，去皮，去核，切小塊備用。

2、將枇杷放入榨汁機中，倒入涼開水榨汁。

3、根據個人口味，在枇杷汁中加適量蜂蜜調味即可。

小貼士：建議在飯後2小時食用為宜。

(二)枇杷醃蜂蜜

材料：枇杷500g、蜂蜜

做法：

1、枇杷洗淨，剝皮，去核。

2、往乾淨無油無水的容器裏一層枇杷一層蜂蜜地鋪，然後蜜蜂放進冰箱。

提示：每次取的時候用無水無油的乾淨勺子舀出來，不要沾上口水。

(三)蜂蜜燉枇杷熱茶

原料：枇杷5個、蜂蜜2大勺、薑汁1大勺、薄荷葉10片、水500毫升左右。

做法：

1、枇杷洗淨去皮、去核，與薑汁、水一起放入鍋內。

2、小火將枇杷煮開，薄荷葉洗淨，加入薄荷葉。

3、小火慢煮15-20分鐘，關火，去掉薄荷葉。

4、待水變涼後，然後放入蜂蜜調勻。

小貼士：先將老薑洗淨去皮，然後用磨姜器將老薑磨成薑汁備用。

枇杷和蜂蜜一起吃是不會對人體有任何的危害的，反而是治病效果更好，這個大家可以放心服用，但是對於蜂蜜這一種食物還是有一些禁忌的，比如糖尿病患者不宜吃蜂蜜，所以糖尿病患者也不宜吃枇杷蜂蜜茶。

蜂蜜燉枇杷治療、預防流感效果是很棒的，當然如果不喜歡吃燉的，還可以將枇杷和蜂蜜混合榨汁喝。無論是枇杷還是蜂蜜，它們的營養都是很豐富的，將二者結合，能完美的搭配出預防、治療流感的食療佳品。在季節交替之際，小夥伴們尤其要預防流感，多喝些枇杷蜂蜜茶吧。