熱量還是挺高的-紅糖餈粑熱量高嗎

紅糖餈粑是一種很多人都喜歡吃的小吃，它的口感是軟糯的，在餈粑的外面還會裹上一層紅糖，所以有香甜的口感，尤其是小朋友們會特別喜歡吃紅糖餈粑。紅糖餈粑吃起來還具有非常豐富的層次感，是一種特殊的甜品。那麼紅糖餈粑熱量高嗎？

一、紅糖餈粑熱量

紅糖餈粑，顧名思義就是由紅糖和餈粑這兩部分組成的。在100克的紅糖當中，大概還有389大卡的熱量，所以紅糖是屬於一種熱量很高的食物的。而在100克的餈粑當中，還有302大卡的熱量，所以餈粑也是屬於一種熱量很高的食物。因此，紅糖和餈粑當中的熱量都是非常高的，同時紅糖餈粑是經過油炸的，所以其中的熱量會更加高。

二、紅糖餈粑如何製作

1.其實正宗的紅糖餈粑是由糯米制作而成的，需要經過打捶等很多步驟。我們在製作紅糖餈粑的時候，需要準備糯米粉，紅糖。

2.在碗裏倒入適量的温水，然後放入一些糖，將糖進行均勻的攪拌，把糖水和糯米粉攪拌在一起，在盤子裏邊刷上適量的油，然後把糯米糊倒入，用中火蒸大概15分鐘的樣子，等餈粑涼了以後，把餈粑切塊。

3.把餈粑放入油鍋當中，炸至兩面金黃為止。將黃豆麪和白糖攪拌均勻，然後把餈粑塊放入，同時準備一些紅糖水，將紅糖水淋在餈粑上就可以了。

如果是沒有吃完的紅糖餈粑，一定要放在冰箱當中冷藏，這樣可以延長紅糖餈粑的保質期，在保存之前最好用保鮮袋或者保鮮袋密封一下。

紅糖餈粑熱量是比較高的，所以減肥的人要儘量少吃紅糖餈粑，紅糖餈粑的口感是甜糯的，所以很多人都喜歡吃紅糖餈粑，另外紅糖餈粑的製作方式也非常簡單，所以有空的時候我們可以嘗試着自己來製作紅糖餈粑。