![黑香米花捲怎麼做-黑香米花捲的做法]( "黑香米花捲怎麼做-黑香米花捲的做法")
- “大眾口中的主食大都是日復一日，年復一年吃着白麪饅頭，白麪花捲。想吃點粗糧做主食，就來款黑香米花捲🌸嘍”食材明細主料黑香米（500g）小麥粉（500g）輔料酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑香米花捲的做法步驟1、煮好的黑香米粥。2、加酵母攪拌均勻。3、加麪粉。4、揉成光...
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![早餐黑黑米卷怎麼做-早餐黑黑米卷的做法]( "早餐黑黑米卷怎麼做-早餐黑黑米卷的做法")
- 食材明細主料黑米（20g）糯米粉（適量）粘米粉（適量）輔料雞蛋（1個）食鹽（少量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐黑黑米卷的做法步驟1、黑米清洗乾淨，放入破壁機加入適量的水，按下破壁/果蔬鍵，重複兩次！2、在破壁後的黑米糊中1:1加入糯米粉和粘米粉，調成麪糊，加入少許鹽攪勻.3、不粘鍋預熱...
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![火腿黑芝麻香葱花捲怎麼做-火腿黑芝麻香葱花捲的做法]( "火腿黑芝麻香葱花捲怎麼做-火腿黑芝麻香葱花捲的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）輔料乾酵母（適量）清水（適量）香葱（適量）火腿腸（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）火腿黑芝麻香葱花捲的做法步驟1、普通麪粉加入適量乾酵母，加入適量清水活成軟硬適中的麪糰放温暖處醒發至兩倍大。2、將發酵好的麪糰揉勻排...
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![黑米豆沙花捲怎麼做-黑米豆沙花捲的做法]( "黑米豆沙花捲怎麼做-黑米豆沙花捲的做法")
- “炎熱夏天，必備之選！美麗滴圖案造型、甜甜滴味道！配上小菜、清粥神仙滴感覺有木有？”食材明細主料麪粉（600g）輔料酵母（3-4g）黑米糊（400g）温水（50g（酵母用））豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米豆沙花捲的做法步驟1、準備好食材（酵母用50g温水浸泡片刻，攪勻）2、先倒入酵母水3、...
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![玉米麪葱香花捲怎麼做-玉米麪葱香花捲的做法]( "玉米麪葱香花捲怎麼做-玉米麪葱香花捲的做法")
- “小寶寶的主食不能光是細糧，應該適當吃些粗糧。玉米麪就是一種很好的選擇。胖子用玉米麪和麪粉混合做成葱香味的花捲，小寶寶非常愛吃，”食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（400g）酵母粉（7g）清水（適量）輔料花生油（適量）葱（20g）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）玉米麪葱香花捲的做法步...
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![五香黑芝麻花捲怎麼做-五香黑芝麻花捲的做法]( "五香黑芝麻花捲怎麼做-五香黑芝麻花捲的做法")
- “發麪食品養胃。黑芝麻營養價值很高。”食材明細主料麪粉（500g）黑芝麻粉（25g）酵母（3g）水（300g）糖（10g）輔料鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）五香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五香黑芝麻花捲的做法步驟1、麪粉、黑芝麻粉、糖混合到一起2、3克酵母加300克温水混合到一起，將酵母化開。3、麪粉...
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![南瓜黑芝麻葱香花捲怎麼做-南瓜黑芝麻葱香花捲的做法]( "南瓜黑芝麻葱香花捲怎麼做-南瓜黑芝麻葱香花捲的做法")
- “顏色金黃，椒香，芝麻香，葱香混合，鹹香好吃😋”食材明細主料南瓜麪糰（適量）輔料黑芝麻鹽（適量）花椒粉（適量）麪粉（一點點）食用油（適量）香葱碎（適量）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜黑芝麻葱香花捲的做法步驟1、發好的南瓜麪糰。2、取適量排氣揉圓。3、擀成約0.4釐米薄片。4、用餃子...
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![黑米南瓜雙色花捲怎麼做-黑米南瓜雙色花捲的做法]( "黑米南瓜雙色花捲怎麼做-黑米南瓜雙色花捲的做法")
- “朋友從老家帶了一些黑米麪粉給我，説是多吃這種粗糧，秋天能改善脱髮的症狀，真是知我者，這樣的粗糧來個十斤八斤一點不嫌多。黑米，含有豐富的硒元素，還有鐵元素，黑色的食物多吃，確實有烏髮的效果，秋天應該常吃帶黑色的食物，例如黑芝麻、紫米、黑米等等，許多媽媽們都説到了秋天，這掉頭...
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![黑米戚風蛋糕卷的做法 醇香黑米戚風蛋糕卷 黑米戚風蛋糕卷怎麼做]( "黑米戚風蛋糕卷的做法 醇香黑米戚風蛋糕卷 黑米戚風蛋糕卷怎麼做")
- “好友羣前一陣流行用黑米粉做蛋糕，各種誘惑下去超市買了熟黑米現磨米粉，回家就開始做蛋糕，真如朋友們説的，好吃又健康。”食材明細主料雞蛋（5個）植物油（45克）牛奶（50克）黑米粉（40克）低粉（20克）細砂糖（50克）檸檬汁（適量）輔料淡奶油（250克）奶粉（10克）細砂糖（10克）草莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗...
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![黑米花捲怎麼做-黑米花捲的做法]( "黑米花捲怎麼做-黑米花捲的做法")
- “黑米不像白米那樣精加工的，它含膳食纖維較多，黑米皮表層中含有花青素類色素具有很強的抗衰老作用，我們平時不應該只吃大米，比如黑米紫米糙米高粱米之類的粗糧也應該多吃一些，這樣粗細搭配保證營養均衡。以麪粉為主黑米為輔蒸出的花捲口感很好，米香味也很濃重”食材明細主料黑...
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![黑米花捲如何做簡單又好吃]( "黑米花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：500黑米麪：30輔料酵母：2水：280具體步驟1.酵母溶於水，倒入所有粉類混合物中，揉勻成團。蓋保鮮膜發酵至2倍大，取出徹底揉勻。2.擀成0.5cm厚的大面皮，刷一層薄油，然後捲起，切段。3.如圖做成花捲即可。先上蒸...
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![血糯米花捲的做法 香甜脆糯——血糯米花捲 血糯米花捲怎麼做]( "血糯米花捲的做法 香甜脆糯——血糯米花捲 血糯米花捲怎麼做")
- “血糯米的功效具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。中醫養生理論認為，五色入五臟，即不同顏色的食物，它養生保健的功效也不同。一般來説，黑色入腎，黃色入脾，白色入肺，青色入肝，紅色...
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![麥香粉蕉黑米卷怎麼做-麥香粉蕉黑米卷的做法]( "麥香粉蕉黑米卷怎麼做-麥香粉蕉黑米卷的做法")
- “麥香粉蕉黑米卷，粗糧細食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不錯的下午茶點；若搭配一碗小米粥或一杯豆漿，就成了有營養的早餐。”食材明細主料粉蕉（2根）燕麥片（適量）黑米粉（適量）麪粉（適量）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥香粉蕉黑米卷的做法步驟1、粉蕉2條2、燕麥片3、黑米...
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![葱香黑麥花捲怎麼做-葱香黑麥花捲的做法]( "葱香黑麥花捲怎麼做-葱香黑麥花捲的做法")
- “黑麥食品，低脂健康，非常符合現代人的飲食習慣。葱香黑麥花捲不僅營養好，還有利於身體健康；並且做法也是極其簡單，只需一擀一壓就OK了，蒸好的花捲：香氣濃郁，蓬鬆暄軟，好吃又營養。喜歡吃麪食的小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料酵母（5克）白糖（10克）清水（250克）黑麥麪粉（80克）普通麪粉（420...
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![黑糖花捲的做法 【黑糖花捲】家合萬事興 黑糖花捲怎麼做]( "黑糖花捲的做法 【黑糖花捲】家合萬事興 黑糖花捲怎麼做")
- “今天又是星期天，明天又要開始一週的工作了，今天我得把下週早餐需要的麪點給準備齊了，這樣一週的早餐才會變的更簡單、快捷。今天就來個黑糖花捲吧！軟軟的，甜絲絲的搭配一碗粥、一碟花生米感覺挺不錯，豐富了口感，也豐富了色彩。至從自己開始在家做早餐一後，每個星期天都忙碌了許...
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![黑米雙色花捲的做法 超詳圖解花捲做法——黑米雙色花捲 黑米雙色花捲怎麼做]( "黑米雙色花捲的做法 超詳圖解花捲做法——黑米雙色花捲 黑米雙色花捲怎麼做")
- “最近這幾天不知道怎麼回事，渾身沒勁，老感覺打不起精神來做任何事情。心情一陣一陣地煩燥、鬱悶，哎呀！我到底是怎麼了嘛？！好像好久都沒有這種情況了，記得以前每隔一段時間就會出現心情的低谷期，心情會爛到極點。茂名地沮喪，過一陣子就又不治自愈了。想想可能是這一陣子太累了，身心...
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![紫米黑花捲的做法 【百變麪食】純手工老面雜糧主食---紫米黑花捲 紫米黑花捲怎麼做]( "紫米黑花捲的做法 【百變麪食】純手工老面雜糧主食---紫米黑花捲 紫米黑花捲怎麼做")
- “經常吃點雜糧對身體有好處，尤其是紫米，一般我們都是做粥，這回自己用粉碎機打了一些紫米，用麪肥自發了一些老面，別説自發的手工紫米饅頭，味道非常的香。”食材明細主料麪粉（400克）紫米粉（100克）輔料天然酵頭（50克）鹼面（4-5克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米黑花捲的做法步驟1、...
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![香菇花生糯米卷怎麼做-香菇花生糯米卷的做法]( "香菇花生糯米卷怎麼做-香菇花生糯米卷的做法")
- “軟糯中帶點嚼勁的花生糯米餡，搭配着薄薄的包子皮，一口咬下去，滿滿的都是糯米餡的滿足感，對糯米情有獨鍾的你怎能錯過呢！”食材明細主料糯米（250g）麪粉（150g）全麥麪粉（150g）花生（100）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇花生糯米卷的做法步驟1、請輸入做法説明菜譜描述，最多輸入1000...
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![黑芝麻香葱花捲怎麼做-黑芝麻香葱花捲的做法]( "黑芝麻香葱花捲怎麼做-黑芝麻香葱花捲的做法")
- “花捲是一種傳統的中國麪食，可以做成多種口味的，今天為大家帶來的是黑芝麻香葱花捲，鹹甜味的，還帶有芝麻和葱的香味，能吃下好幾個呢。黑芝麻含有優質蛋白質，豐富的礦物質，珍貴的芝麻素及黑色素，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。冬天是養腎最佳時機，更要多...
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![黑芝麻培根奶香花捲怎麼做-黑芝麻培根奶香花捲的做法]( "黑芝麻培根奶香花捲怎麼做-黑芝麻培根奶香花捲的做法")
- “此花捲在傳統花捲的基礎上，加入的黑芝麻、培根和魚肉，不僅增加了風味，更主要的是提高了營養價值。”食材明細主料麪粉（250克）奶粉（2湯勺）白糖（1湯勺）鮮魚肉（15克）輔料培根（2片）葱花（適量）黑芝麻（2湯勺）清水（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻培根奶香花捲的做法步驟1、麪粉、奶...
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![黑米麪香腸卷怎麼做-黑米麪香腸卷的做法]( "黑米麪香腸卷怎麼做-黑米麪香腸卷的做法")
- “黑米麪即黑米磨成的面，黑米的營養價值很高，黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，經常食用能滋陰補腎、益氣活血、養肝明目、健脾暖肝等療效。人們俗稱：“藥米”、“長壽米”。”食材明細主...
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![黑香米麪火腿花捲怎麼做-黑香米麪火腿花捲的做法]( "黑香米麪火腿花捲怎麼做-黑香米麪火腿花捲的做法")
- “每一天犯愁早餐做什麼？不如和我一起學做麪點吧！粗糧細做，暄軟香甜，營養美味，早餐天天不重樣！”食材明細主料麪粉（250克）黑香米麪（50克）火腿腸（一根）輔料酵母（3克）糖（3克）温水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑香米麪火腿花捲的做法步驟1、成品圖！2、麪粉250克，黑香米麪50克！3、適量...
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![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
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![黑米麪花捲怎麼做-黑米麪花捲的做法]( "黑米麪花捲怎麼做-黑米麪花捲的做法")
- “健康的雜糧花捲，透着黑米麪的香味。”食材明細主料麪粉（500克）黑米麪（100克）輔料清水（320克）泡打粉（1克）酵母粉（2克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米麪花捲的做法步驟1、原料：麪粉、黑米麪。2、將麪粉、黑米麪和泡打粉混合在一起。3、清水與酵母粉混合後，加入混合麪粉中。4、...
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![香葱玉米麪花捲怎麼做-香葱玉米麪花捲的做法]( "香葱玉米麪花捲怎麼做-香葱玉米麪花捲的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（適量）新鮮玉米（適量）莧菜（適量）酵母（適量）葱（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香葱玉米麪花捲的做法步驟1、將莧菜洗淨後用榨汁機榨汁（可能我用的莧菜汁不多的緣故，做出來的花捲一點效果都沒有）；新鮮玉米用擦子擦成泥。2...
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味味甜
