荔枝的功效有哪些呢？-荔枝十分美味

荔枝，相信大家都知道這種水果，也聽過“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”這萬古傳頌的經典詩句，那麼，對於荔枝，我們知道的有多少呢？荔枝是一種南方生長的水果，滋味非常的好，但其實，荔枝也有屬於自己的一些獨特的功效，現在讓我們瞭解一下荔枝的功效吧。

荔枝十分美味，荔枝的功效有哪些呢？

荔枝的果實心臟形或球形，果皮具多數鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假果皮新鮮時呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。 荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。

1、荔枝的功效與作用荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效;

2、核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。

3、荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。

4、作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科。

5、荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。除鮮食外,還可加工成荔枝幹、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。

6、荔枝根的作用消腫止痛。用於胃脘脹痛。益氣補血。用於病後體弱,脾虛久瀉,血崩。荔枝核的作用理氣,散結,止痛。用於疝氣痛,胃痛,痛經。

7、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。

8、研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。增強免疫功能。

9、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

10、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。消腫解毒，止血止痛。荔

枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。止呃逆，止腹瀉。荔枝甘温健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

荔枝真的是非常的多汁味美，有許多人都是非常喜歡吃荔枝的，現在看來，荔枝不僅好吃，它的好處也是特別多的，不僅能補脾益肝，還能提高抵抗力，促進消化等，荔枝的功效這麼多，我們平常應該注意稍微多食用一些荔枝，作為滋補佳品，它的價格也是比較合理的，但要注意，使用不可過多，要注意節制。