![美味營養蛋炒飯-蛋炒飯]( "美味營養蛋炒飯-蛋炒飯")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![營養美味炒飯如何做簡單又好吃]( "營養美味炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料剩米飯：一盤青菜：適量木耳：適量雞蛋：一個火腿：一個榨菜：適量小香葱：適量輔料具體步驟1.雞蛋放少許鹽在碗中攪拌均勻，注意順着一個方向攪拌；2.鍋中熱油，燒開後倒入雞蛋翻炒，用鍋鏟將雞蛋鏟成小粒；3.放入切好的木耳，青...
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![好吃的營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "好吃的營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的營養美味蛋炒飯是一個神奇的美食存在，“可謂上得了廳堂下得了廚房”的主食，如此接地氣的存在讓他在美食界的地位一直無法撼動。小到一年級的小朋友，老到八十歲的老嫗皆能上手做出這道蛋炒飯。有菜有飯...
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![美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做]( "美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做")
- “色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋，放鹽加水，然後和大米一起放電飯煲3、二十分鐘出鍋即可...
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![美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的營養蛋炒飯，這是一道非常美味的家常炒飯。炒飯是我們日常生活中必不可少的，沒時間的時候吃既營養又美味還很方便。裏面加入了胡蘿蔔，四季豆，還有火腿不僅從顏色上看起來色彩非常豐富，讓人很有食慾，而且這...
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![營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做]( "營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做")
- “我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裏只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧着得瑟了，先弄點吃的填肚子啊......）於是，我指揮着某人從冰箱裏拿出些邊角餘料，剁碎剁碎，和飯一起炒了..好吃，嘿嘿..這個炒飯是...
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![自制營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "自制營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘米飯是日常生活裏出現最多的主食，但每次蒸一鍋米飯總會有剩餘，因此要學會如何處理這些剩下的米飯就是一個很重要的問題。自制營養美味蛋炒飯就將米飯二次下鍋炒香，配上蛋白質和維生素含量極高的雞蛋，必要時還...
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![蛋炒飯的做法 營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備材料，香菇，胡蘿蔔，菠菜（焯水），西紅柿，木耳分別切丁2、雞蛋入油鍋攪拌，成蛋花盛出備用3、葱姜爆香，放入香菇，胡蘿蔔翻炒4、加入剩下的米飯翻...
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![營養均衡的美味五彩蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養均衡的美味五彩蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次要介紹的是美味五彩蛋炒飯。營養均衡，好吃又健康。五彩蛋炒飯材料有蝦仁，黃瓜，胡蘿蔔，火腿，香菇，色香味俱全，老人小孩都愛吃，吃起來油而不膩，一口咬下去，有黃瓜的清脆，蝦仁的香嫩，異常的美味。但是天氣燥熱，還是得...
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![美味營養的海鮮炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養的海鮮炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：500蝦仁：少許洋葱：1個火腿腸：2根雞蛋：2個魷魚圈：適量輔料生抽：適量鹽：少許葱：適量具體步驟1.準備材料2.魷魚、蝦仁焯水切丁，雞蛋打散煎皮切丁，洋葱、火腿切丁3.配料加少許鹽炒勻4.倒入米飯加少許生抽炒勻5.配上...
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![營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法]( "營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法")
- “這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底，因為我沒注意也沒愛惜，所以粘鍋了，今天用的平底鍋炒，呵呵...
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![美味營養的雞蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味營養的雞蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個米飯：1小碗輔料鹽：適量油：適量洋葱：適量水澱粉：適量豬肉：適量番茄醬：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.食材準備，胡蘿蔔、洋葱切成丁，肉切成丁2.雞蛋打散3.鍋內加入油燒熱後放入洋葱4.洋葱爆香後加入肉丁繼續翻...
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![美味營養奶酪炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養奶酪炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘奶酪是來自西方的美食，炒飯則平凡而又特別，它是一種有“胸懷”的美食。奶酪炒飯這種奇特的結合在我初次嘗試之後便深深的喜愛上了哈哈，因為酸甜適度還略帶奶香的炒飯實在迷人啊。奶酪炒飯裏面還能加一些自己...
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![香噴噴的營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "香噴噴的營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養美味蛋炒飯可以説是我最喜歡吃的一道炒飯了，製作方法簡單方便，吃起來燜香，營養美味呀，在家炒菜太麻煩了，就只能做些炒飯吃，加入一些配菜炒出來的，有玉米生菜，都是我喜歡吃的，青菜有維生素雞蛋又有蛋白質，玉米屬...
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![美味營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯(隔夜飯稍硬點更好)：一碗黃瓜切丁：適量胡蘿蔔切丁：適量洋葱切丁：適量肉腸切丁：適量雞蛋：一個輔料食用油：適量鹽：適量醬油(上色)：適量具體步驟1.把黃瓜胡蘿蔔肉腸洋葱等切丁(如果有西芹也可以切點西芹的杆兒切...
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![美味營養蛋包飯-蛋包飯]( "美味營養蛋包飯-蛋包飯")
- “米飯除了炒着吃、蒸着吃，還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味，有米、有蛋還有蔬菜，營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦，初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋（110g）米飯（400g）輔料洋葱（50g）午餐肉（100g）黃瓜（100g）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口...
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![蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![美味營養紅菜丁蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養紅菜丁蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蛋炒飯，想必是最簡單也最複雜的食物之一，隔夜的冷飯，加幾個雞蛋隨意翻炒，就能做出一盤。但是想要做得好吃卻也不是那麼容易的事。紅菜丁蛋炒飯，除了雞蛋之外還加了紅菜丁，也就是胡蘿蔔，配色上十分養眼哦，還有隨意...
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![美味營養的蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養的蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個剩米飯：1碗香菇：5朵胡蘿蔔：1根紅薯：半個雞蛋：2個輔料雞精：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.各種蔬菜切丁，雞蛋打散備用。2.熱鍋倒油，燒六成熱，雞蛋液倒入鍋中大火炒熟。3.炒雞蛋時用鏟子勤翻動，儘量讓雞...
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![蛋炒飯的做法 蛋炒飯——營養大集合 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 蛋炒飯——營養大集合 蛋炒飯怎麼做")
- “面對挑食的孩子，你咋樣，苦惱嗎？呵呵，經過一段時間的努力，我發現，把各種營養豐富的美味做成美食，孩子才可以接受，還記得小品裏的《蘿蔔開會》嗎？我今天也來個營養大集合，視覺感覺真的不錯，兒子，一次就吃掉了這一大盤哦。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）火腿（適量）海米（適量）黃瓜（適...
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![蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “營養豐富色澤漂亮美味有食慾”食材明細主料剩飯（一碗）紅薯（少許）紫甘南（少許）胡椒粉（少許）輔料雞蛋（一個）大蒜（一根）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒飯的做法步驟1、紅薯紫甘南大蒜洗乾淨切好雞蛋一個準備好2、鍋放油燒熱打入雞蛋3、輕輕攪拌成碎雞蛋4、放入大蒜紅薯...
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![蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “很多人愛吃蛋炒飯，不僅因為它簡單好做，更因為它特殊的口感。營養又美味，有米飯、有肉丁、有菜粒，呵呵絕美的搭配。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料青豆粒（適量）黃瓜丁（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材。...
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![營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做]( "營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做")
- “今天回家挺晚了，冰箱裏只有點剩飯，這時候來弄菜太麻煩了，翻了翻冰箱，把裏面現成的東東自己湊着做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後，兒子吃得讚不絕口，我心裏那個美呀！呵呵~”食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡羅卜（適量）洋葱（適量）培根（適量）高湯（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![營養美食之蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養美食之蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉絲：20白菜絲：30雞蛋：2個冷飯：1碗輔料油：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，切好絲，肉絲裏放點鹽和料酒，蛋裏也放點鹽2.油鍋燒熱後先下肉絲炒至8成熟3.把肉絲放到一邊，倒入蛋液4.2分鐘後放入白菜絲翻...
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![彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法]( "彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一小截）米飯（適量）雞蛋（2個）輔料花生油（適量）鹽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊，牛肉一小塊，均切粒2、米飯若干3、雞蛋兩個，打散攪拌4、熱鍋下油，冒煙，倒入切好的黃瓜、胡蘿蔔，肉末翻炒約2分鐘5、美...
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味味甜
