香噴噴的營養美味蛋炒飯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :1個
甜玉米 :少量
火腿腸 :一根
味極鮮醬油 :少量
菜油 :少量
青豆 :少量
營養美味蛋炒飯可以説是我最喜歡吃的一道炒飯了,製作方法簡單方便,吃起來燜香,營養美味呀,在家炒菜太麻煩了,就只能做些炒飯吃,加入一些配菜炒出來的,有玉米生菜,都是我喜歡吃的,青菜有維生素雞蛋又有蛋白質,玉米屬於粗糧,潤腸特別好。
主料
飯 :1碗雞蛋 :1個
輔料
生菜 :少量甜玉米 :少量
火腿腸 :一根
味極鮮醬油 :少量
菜油 :少量
青豆 :少量
具體步驟
1.生菜洗淨切好
2.青豆甜玉米火腿腸切好備用
3.蛋備用
4.飯一碗(冷熱都可以)備用
5.下油鍋煎蛋
6.煎好盛起先放一邊
7.下油鍋放青豆甜玉米火腿腸翻炒
8.等青豆甜玉米熟了後盛碗放一邊
9.下油鍋放生菜翻炒
10.馬上放飯一起翻炒幾下,然後放入剛才盛碗的 蛋和青豆玉米一起翻炒
11.然後放入一點醬油調味,盛盤即可。
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